ವಿಷಯಶೀರ್ಷಿಕೆ: ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತನ 30 ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ದಾಟಿಹೋಗುವುದು

ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವರಿದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ....

ವಿಷಯ ಸೂಚಿ

1. ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ದಾಟಿಹೋಗುವುದು
2. ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮುಖಭಂಗವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು
3. ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎದುರಿಸುವುದು
4. ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆ
5. ಎಲ್ಲವೂ ಗೊಂದಲವಾಗಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವಾಗ
6. ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
7. ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸುವುದು
8. ಹಿಂಸೆಪಡುವ ಸ್ನೇಹಿತರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ
9. ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
10. ನಿಮ್ಮ ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರ ಲಜ್ಜೆಯ ವರ್ತನೆ
11. ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಭಿನ್ನತೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು
12. ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ
13. ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
14. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಯಜನರು ನಿಮಗೆ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು
15. ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮಗೆ ಏಕಾಂತ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
16. ಬಹುತೇಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ
17. ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಗೌಪ್ಯ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು
18. ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು
19. ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದಾಗ ನಿರಾಕರಣೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ
20. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಾಧ್ಯತೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು
21. ಇತರರನ್ನು ಟೀಕಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರು
22. ಫೋನ್ ಜೊತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಿಂತ ಮೇಲುಗೈ ಹೊಂದಬಹುದು
23. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಹಾನಿಕಾರಕರೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು?
24. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ನೇಹಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಠೆಯ ಮಹತ್ವ
25. ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಗಡಿಬಿಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮಹತ್ವ
26. ನೀವು ಸದಾ ಅಸಹಜ ಹಾಗೂ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ
27. ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಸಿವ್ ಆಗ್ರೆಶನ್
28. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಹಾಗೂ ತತ್ವಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ ಕೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ
29. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಇದ್ದಾರೆವೇ?
30. ಅಸಂಗತ ವರ್ತನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ
31. ನಿರಂತರ ನಿರಾಶೆಯಿಂದ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ
32. ಅಂತಿಮ ಚಿಂತನೆಗಳು

ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಮಗೆ ಪ್ರೀತಿ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವ ಜನರನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿದಿಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದಾದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಾಗೂ ಧನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಾವಶ್ಯಕ.

ಮಾನವ ಸಂಬಂಧಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಶಾಲ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಮನೋವೈದ್ಯೆಯಾಗಿ, ನಾನು ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತನ 30 ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ಸ್ವಯಂ ಅರಿವು ಯಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ, ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಿ, ಎದುರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ದಾಟಿಹೋಗುವುದು

ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯ ನೀಡಲು ನಾನು ನನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಡಾ. ಲೌರಾ ಸಾಂಚೆಜ್ ಅವರನ್ನು ಸಂದರ್ಶನ ಮಾಡಿದೆ, ಅವರು ಮಾನವ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮನೋವೈದ್ಯೆ. ಡಾ. ಸಾಂಚೆಜ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, "ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತನಿಂದ ನಮ್ಮ ಆತ್ಮಮೌಲ್ಯ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ".

ಕೆಳಗಿನವು ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತನ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

1. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆ: "ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಬೇಕಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯದಿರುವುದು. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಾಗಿ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ಅವನು/ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಸಮತೋಲನ ಸಂಬಂಧವಾಗಿರಬಹುದು."
   
   
2. ನಿರಂತರ ಮನಿಪ್ಯುಲೇಶನ್: "ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ತನ್ನ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮನಿಪ್ಯುಲೇಟ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಮನಿಪ್ಯುಲೇಶನ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆಟಗಳ ಮೂಲಕ ಕಾಣಿಸಬಹುದು."
   
   
3. ಧ್ವಂಸಕಾರಿ ಟೀಕೆಗಳು: "ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಧ್ವಂಸಕಾರಿ ಟೀಕೆಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನು ಯಾವ ಸಹಾಯ ಅಥವಾ ಪರಿಹಾರ ನೀಡದೆ ಸದಾ ಟೀಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು."
   
   
4. ಹಿಂಸೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆ: "ಹಿಂಸೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಸ್ಪರ್ಧೆ ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ವಿಫಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತನ್ನ ಮೇಲುಗೈ ತೋರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡುವುದಾದರೆ, ಆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ."
   
   
5. ಗೌರವ ಮತ್ತು ಗಡಿಬಿಡಿಗಳ ಕೊರತೆ: "ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಗಡಿಬಿಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮೂಲಭೂತ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಡಿಬಿಡಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೀರಿ, ಗೌರವಿಸದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತನಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ."
   

ಈಗ ನಾವು ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ದಾಟಿಹೋಗಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಡಾ. ಸಾಂಚೆಜ್ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

"ಮೊದಲು ಸಂಬಂಧದ ವಿಷಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ನಿಮ್ಮದಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ", ಎಂದು ಡಾ. ಸಾಂಚೆಜ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. "ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಗಡಿಬಿಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿ".

"ಇತರರಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ", ಮನೋವೈದ್ಯೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿಷಕಾರಿತ್ವ ಮುಂದುವರೆದರೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ದೂರವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಮುಗಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು".

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಹಿಂದೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಈಗ ಆ ಹೆಸರಿಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಿಲ್ಲವೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತನ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ದೂರವಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕೆಳಗಿನವು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು 30 ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು:

ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮುಖಭಂಗವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಾಟಕ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವು ವಿಷಕಾರಿ ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆ. ಈ ವರ್ತನೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯವೂ ನಕಲಿ ವರ್ತನೆ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ದಣಿವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸುವದು ಅಲ್ಲ.

ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎದುರಿಸುವುದು

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆ ಸ್ನೇಹದಿಂದ ದೂರವಾಗುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕತೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನತೆಗಳು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಸ್ನೇಹ ಮುಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆ

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸವಾಲುಗಳನ್ನ ಎದುರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ.

ಆ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರಿರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ.

ಆದರೆ ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲವೂ ಗೊಂದಲವಾಗಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವಾಗ

ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದರಿಂದ ಗೊಂದಲದ ಅನುಭವ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಂತರಂಗವು ಏನೋ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಜ್ಞಾನದಿಂದ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಹಾಗೂ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ.

ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾಗ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅವರು ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಸೂಚನೆ.

ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಇದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸುವುದು

ಒಮ್ಮೆ ಒಮ್ಮೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮುಗಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ.

ಈ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಲ್ಲ.

ಹಿಂಸೆಪಡುವ ಸ್ನೇಹಿತರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಇರುವ ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಹಿಂಸೆ ನಿಮ್ಮ ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮಾಲಿನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಗೊಂದಲಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸದಾ ಆ ಗುಂಪಿನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ತೋರಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ಆದರೆ ಅದೇ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು

ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು; ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.

ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಂಭ್ರಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದರಿಂದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದಿಕೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಂತದ ಅನುಭವ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರ ಲಜ್ಜೆಯ ವರ್ತನೆ

ಆ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಲಜ್ಜೆಯಾಗುವಾಗ, ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತನು ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತತ್ವಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಅಪಾಯಕಾರಕ ಅಥವಾ ಅಯುಕ್ತ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಅವರು ನಡೆಸುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಭಿನ್ನತೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನೈತಿಕ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ಆ ಸಂಬಂಧದ ವಿಷಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮುಗಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.

ಕ್ರಿಯೆ ಕೈಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಲ್ಲ.

ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ಅವರಿಂದ ನಿಜವಾದ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವಿಕೆ ಪಡೆಯುವುದು ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯತೆ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಆರೋಪಿಸಬಹುದು; ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ದೂರ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ.

ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮನರಂಜನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಉತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮಗೆ ಅಸಹಜ ಅನುಭವ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ; ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕೋಪ ತರಬಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಯಜನರು ನಿಮಗೆ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಸಮೀಪದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಸ್ಥರು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ವಲಯದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬಹುದೆಂದು ಗುರುತಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೂಡ.

ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ; ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ದೂರವಾಗಲು ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿರಾಶಾವಾದದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು.

ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮಗೆ ಏಕಾಂತ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸುತ್ತಲೂ ಇದ್ದರೆ, ಆಳವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಖಾಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಇದು ಮೌಲ್ಯಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಗಳ ನಡುವೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಿಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ; ಇದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ಹಾಗೆ ಹಾಗೂ ಅಪ್ರಮುಖತೆಯ ಭಾವನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬಹುತೇಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ

ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಕೊಠಡಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲೆಗಳಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ವಿಷಕಾರಿತ್ವದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೇಕಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತು ದೂರವಾಗುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಗೌಪ್ಯ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು

ನೀವು ಅವರನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ತಕ್ಷಣವೇ ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ದೂರವಾಗುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ; ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಸಮ್ಮತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು

ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸ ಕೊರತೆ, ನಿರಂತರ ಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ಗೌರವ ಕೊರತೆ ನಿಮಗೆ ತಗ್ಗಿದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅಪ್ರಮುಖತೆಯ ಭಾವನೆ ನೀಡಲು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.

ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದಾಗ ನಿರಾಕರಣೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ

ಒಂದು ಸ್ನೇಹವು ವಿಷಕಾರಿ ಆಗಿದ್ರೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಥವಾ ಗುಂಪಿನ ಆಹ್ವಾನಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಸಹಜತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ.

ಇದು ನಿರಂತರ ಸಂಘರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿರುವಂತೆ ಕಾಣಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿ ಅನಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಾಧ್ಯತೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು

ಸ್ನೇಹಗಳ ನಿಜವಾದ ಸಾರ್ಥಕತೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಮೀರಿ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ದಣಿವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಮುಗಿಸಿ ನಂತರ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ಇತರರನ್ನು ಟೀಕಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರು

ನೀವು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರುವವರು ಇತರರನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಂದ ಬೇಗ ದೂರವಾಗುವ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಫೋನ್ ಜೊತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಿಂತ ಮೇಲುಗೈ ಹೊಂದಬಹುದು

ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ; ಆದರೆ ಅವರ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಬದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಫೋನ್ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂದು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಹಾನಿಕಾರಕರೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಫೋನ್ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ದಿನಸಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು.

ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು ನೀವು ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾದಾಗ ಸದಾ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ; ಆದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕರು ಲಭ್ಯರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷ ನೀಡುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪಿಸಿ!

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ನೇಹಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಠೆಯ ಮಹತ್ವ

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸ್ನೇಹಿತರಿದ್ದು ಅದ್ಭುತವೇನು ಗೊತ್ತಾ? ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವಾದಾಗ ಅವರು ಸದಾ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನೇಹಿತರೂ ಈ ಅಮೂಲ್ಯ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಗಡಿಬಿಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮಹತ್ವ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ನೇಹಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆನಂದಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಗೌರವಪೂರ್ವಕ ಹಾಗೂ ಪರಿಗಣನೆಯುತವಾಗಿರಬೇಕು.

ದುಃಖಕರವಾಗಿ, ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಗೌರವ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ; ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಅವರನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ.

ನೀವು ಸದಾ ಅಸಹಜ ಹಾಗೂ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾಗ ನಿರಂತರ ಅಸಹಜತೆ ಹಾಗೂ ಒತ್ತಡ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಆ ಸ್ನೇಹಿಗಳು ನಿಮಗೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿವೆ ಎಂಬ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆ ಹಾಗೂ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಾಗಿದೆ.

ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಸಿವ್ ಆಗ್ರೆಶನ್

ಪ್ಯಾಸಿವ್ ಆಗ್ರೆಶನ್ ಎಂದರೆ ಮೌನವಿರುವ ದಾಳಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸ್ನೇಹ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು.

ಈ ರೀತಿಯ ವರ್ತನೆ ಅಸ್ವೀಕಾರ್ಯ ಹಾಗೂ ಸಹಿಸಲಾಗದು.

ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿಗಳು ಇಂತಹ ವರ್ತನೆ ಮಾಡಲ್ಲ.

ನೀವು ಪ್ಯಾಸಿವ್ ಆಗ್ರೆಶನ್ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆ ಸಂಬಂಧ ಮುಗಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ; ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಹಾಗೂ ತತ್ವಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ ಕೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನವರು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋಣವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿರಾಶಾಜನಕವಾಗಿದೆ.

ಬಿಡಬೇಡಿ; ಸಂವಹನ ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತನೆಗಳಿಗೆ ಮೌಲ್ಯ ನೀಡುವವರನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಇದ್ದಾರೆವೇ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಭಾವಕಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಹಾಗೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುವವರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದೇ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವವರಿದ್ದರೆ ಅವರಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.

ಅಸಂಗತ ವರ್ತನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ

ಅಸಂಗತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು ಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ; ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರನ್ನು ಬಿಡಿ ಹೋಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ತರಬಲ್ಲವರನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಿ.

ನಿರಂತರ ನಿರಾಶೆಯಿಂದ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಅವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯದೇ ದಣಿವುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಇದು ನಿಮಗೆ ನಿರಾಶೆ ಹಾಗೂ ಕ್ರೋಧದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು; ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮುರಿದು ಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಹಾಗೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಅಂತಿಮ ಚಿಂತನೆಗಳು

ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಾರಾಂಶವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ನೇಹಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೂರವಾಗುವುದು ಹಾಗೂ ಅವರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ.

ಉಚಿತ ವಾರದ ರಾಶಿಫಲಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಕನ್ಯಾ ಕರ್ಕಾಟಕ ಕುಂಭ ತುಲಾ ಧನುಸ್ಸು ಮಕರ ಮಿಥುನ ಮೀನ ಮೇಷ ವೃಶ್ಚಿಕ ವೃಷಭ ಸಿಂಹ