ಶೀರ್ಷಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಪಶುಪಕ್ಷಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರೋಗ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ
ಪಶುಪಕ್ಷಿಗಳ companhiaವು ಹೃದಯರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ!...ಲೇಖಕ: Patricia Alegsa
26-07-2024 14:08
ವಿಷಯ ಸೂಚಿ
- ನಾಯಿ: ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ
- ಭುಂಕುವ ಹೃದಯಾರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು
- ಸಂತೋಷವು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಇದೆ
- ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಭುಂಕುವ ಜೀವನ
ನಾಯಿ: ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ
ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿ ಹೃದಯರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕನಾಗಿರಬಹುದೇ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ?
ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಾತಲ್ಲ, ವಿಜ್ಞಾನ ಇದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ! ನಾಯಿ ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಭುಂಕುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ದೀರ್ಘಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಾಯಿ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮನೋವೈಕಲ್ಯ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪಶುಪಕ್ಷಿಯ ಸ್ನೇಹಿತನಿದ್ದಾಗ ಜಿಮ್ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಗೆ ನಡೆಯಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾನೆ!
ಈ ನಡುವೆ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ನಮ್ಮ ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಬಳಸಿ ಆನ್ಲೈನ್ ವೆಟರಿನರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ
ಅಮೆರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ (AHA) ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದೆ, ಅವು ಪಶುಪಾಲಕರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಕ್ಕುಗಳು, ಹೃದಯಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಲಾಭಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
ಈ ನಡುವೆ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ನಮ್ಮ ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಬಳಸಿ ಆನ್ಲೈನ್ ವೆಟರಿನರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ
ಭುಂಕುವ ಹೃದಯಾರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು
ಅಮೆರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ (AHA) ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದೆ, ಅವು ಪಶುಪಾಲಕರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಕ್ಕುಗಳು, ಹೃದಯಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಲಾಭಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಾ, ನಾಯಿ ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು?
ಅದು ನಿಮ್ಮಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಂತೆ! ನಮ್ಮ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲಿನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವು ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಅನುಭವ ನೀಡುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪಶುಪಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವಾಗಿರಬಹುದು.
ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪಶುಪಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವಾಗಿರಬಹುದು.
ನಾಯಿ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಏಕಾಂತ ಮತ್ತು ಮನೋವೈಕಲ್ಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸರಳವಾದ ಒಂದು ನಡೆ ನಿಮ್ಮ ಒಳ್ಳೆಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದ್ಭುತವೇ ಅಲ್ಲವೇ? ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ಲೀಶ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಡೆಯಿರಿ!
ನಾಯಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದಿನನಿತ್ಯದ ನಿಯಮಿತ ಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದು, ಅದು ಕೇವಲ ರಚನೆ ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಪಶುಪಕ್ಷಿ ಆ ಕಣ್ಣಿನ ಹೊಳಪಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿ ನೋಡಿ.
ಸಂತೋಷವು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಇದೆ
ನಾಯಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದಿನನಿತ್ಯದ ನಿಯಮಿತ ಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದು, ಅದು ಕೇವಲ ರಚನೆ ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಪಶುಪಕ್ಷಿ ಆ ಕಣ್ಣಿನ ಹೊಳಪಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿ ನೋಡಿ.
ಈ ನಿಯಮಿತ ಕ್ರಮವು ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಘಟಿತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಉತ್ತರವು ಆ ದಿನನಿತ್ಯದ ನಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು!
ಅಮೆರಿಕನ್ ಸೈಕಾಲಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ (APA) ಪ್ರಕಾರ, ಪಶುಪಾಲಕರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮಗೌರವ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಜೀವನ ಮಟ್ಟವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿ ಸಂತೋಷದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಂತೆ.
ಅಮೆರಿಕನ್ ಸೈಕಾಲಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ (APA) ಪ್ರಕಾರ, ಪಶುಪಾಲಕರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮಗೌರವ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಜೀವನ ಮಟ್ಟವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿ ಸಂತೋಷದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಂತೆ.
ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್ ಎಂಬ ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟರ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಅನುಭವ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯನ್ನು ಮುದ್ದಾಡಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಹೇಗೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನುಭವಿಸಿ!
ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು?
ಸಾರಾಂಶವಾಗಿ, ನಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತಗೊಳಿಸುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಆಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ನಾಯಿ ಹೊಂದಿರುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು?
ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಭುಂಕುವ ಜೀವನ
ಸಾರಾಂಶವಾಗಿ, ನಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತಗೊಳಿಸುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಆಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ನಾಯಿ ಹೊಂದಿರುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮನೋವೈಕಲ್ಯ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮನೋವೈಕಲ್ಯ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
ವಿಜ್ಞಾನ ಮಾತನಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ಪಶುಪಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಲೀಶ್ ಹಿಡಿದು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!
ಉಚಿತ ವಾರದ ರಾಶಿಫಲಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ
ಕನ್ಯಾ ಕರ್ಕಾಟಕ ಕುಂಭ ತುಲಾ ಧನುಸ್ಸು ಮಕರ ಮಿಥುನ ಮೀನ ಮೇಷ ವೃಶ್ಚಿಕ ವೃಷಭ ಸಿಂಹ
-
ಯಂತ್ರಗಳು ಮಾನವನನ್ನು ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಮೀರಿಸುತ್ತಿವೆ: ಮೈಲುಗಲ್ಲುಗಳು
ಯಂತ್ರಗಳು ಅಧಿಕಾರಕ್ಕೆ! ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಚೆಸ್, ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವರನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದೆ. ಯಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಮೆದುಳು ಇಲ್ಲವೆಂದು ಯಾರಿಗೆ ಹೇಳಿದ್ದರು? -
ಮಸಲ್ ಮೆಮೊರಿ: ತರಬೇತಿ ಇಲ್ಲದೆ ವಾರಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೇಗೆ ಮರುಪಡೆಯುತ್ತವೆ
ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ತೂಕವಿಲ್ಲದೆ ಇದ್ದರೂ ಮರುಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಫಿನ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಅಧ್ಯಯನವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ! -
ಶವರ್ ಪರಿಣಾಮ: ಪ್ರಬುದ್ಧ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕೀಲಿ
"ಶವರ್ ಪರಿಣಾಮ" ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ: ನಾಯಿಯನ್ನು ನಡಿಸುವಂತಹ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ! -
ಶೀರ್ಷಿಕೆ:
ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಖರ್ಜೂರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
ಫೈಬರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿರುವ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ಅವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇವು ಸಹಜ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಸಕ್ಕರೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ! -
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫೆಂಗ್ ಶुइ ಪ್ರಕಾರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲಗೊಳಿಸಲು ಕನ್ನಡಿ ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಇರಿಸಬೇಕು
ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಕಾರಿ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಈಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ!
ನಾನು ಪ್ಯಾಟ್ರಿಸಿಯಾ ಅಲೆಗ್ಸಾ
ನಾನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ 20 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ರಾಶಿಫಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸಹಾಯ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
ಉಚಿತ ವಾರದ ರಾಶಿಫಲಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ
ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್‌ಗೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ರಾಶಿಫಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ, ಕುಟುಂಬ, ಕೆಲಸ, ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುದ್ದಿಗಳ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಾವು ಸ್ಪ್ಯಾಮ್ ಕಳುಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
-
ಆನ್ಲೈನ್ ಕನಸು ವಿವೇಚಕ: ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯೊಂದಿಗೆ
ನೀವು ಕಂಡ ಕನಸಿನ ಅರ್ಥ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತೀರಾ? ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಆನ್ಲೈನ್ ಕನಸು ವಿವೇಚಕದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ ನೀಡುತ್ತದೆ.
-
ಮಧ್ಯಧರಾ ಆಹಾರದಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದೇ? ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಸಂಶಯಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ
ಮಧ್ಯಧರಾ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. -
ಶೀರ್ಷಿಕೆ:
ಆಂತರಿಕ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಅಣುಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿವೆ
ಆಂತರಿಕ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಮ್ ಹೊಸ ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಇದನ್ನು ಸೆಲ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. -
ಅವೋಕಾಡೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು: ಅದರ تازگي ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ تازگي ಉಳಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದು, ಅವುಗಳ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಆನಂದಿಸಿ. -
ಶೀರ್ಷಿಕೆ: ಅಲ್ಜ್‌ಹೈಮರ್ ಪತ್ತೆ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಗತಿ
ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಟೋಮೋಗ್ರಾಫಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ರೋಗದ ಸುಲಭ ಪತ್ತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುವ ಕಂಡುಹಿಡಿತಗಳು. -
"ರಷ್ಯನ್ ಹಲ್ಕ್" 35 ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಿಧನ: ಅವನ ಹೃದಯವು ಅತಿದೊಡ್ಡ ಶರೀರ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ತಡೆಯಲಿಲ್ಲ
"ರಷ್ಯನ್ ಹಲ್ಕ್" ನಿಕಿತಾ ಟ್ಕಾಚುಕ್ 35 ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ನಿಧನ. ಇಂತಹ ದೈತ್ಯನು ತನ್ನದೇ ದೇಹದ ವಿರುದ್ಧದ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೋಲುತ್ತಾನೆ? ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. -
ಶೀರ್ಷಿಕೆ: ನಾವು ಭಯಾನಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಏಕೆ ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ? ವಿಜ್ಞಾನವು ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ
ಶೀರ್ಷಿಕೆ: ನಾವು ಭಯಾನಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಏಕೆ ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ? ವಿಜ್ಞಾನವು ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಭಯವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ: ಭಯ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. -
ಶರ್ಕರೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ: ದಣಿವು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಲಾಭಗಳು
ಶರ್ಕರೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ: ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ದಣಿವು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. -
ಪ್ರತೀ ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆಯ ಅಸಹಜ ವರ್ತನೆಗಳು
ಪ್ರತೀ ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆಯ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. -
ಶೀರ್ಷಿಕೆ:
ಚೀನಾ COVID-19 ಗೆ ಸಮಾನವಾದ ವೈರಸ್ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ: ಯಾವ ಅಪಾಯಗಳು ಇವೆ?
ಚೀನಾ ಹೊಸ ವೈರಲ್ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಮಾನವ ಮೆಟಾಪ್ನ್ಯೂಮೋವೈರಸ್ (HMPV), ಇದು ಗ್ರೀಪ್ ಮತ್ತು COVID-19 ಗೆ ಸ್ಮರಣೀಯವಾಗಬಹುದಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. -
ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಎಂದರೇನು?
ನಿಮ್ಮ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಕನಸುಗಳ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ಅರ್ಥವನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. -
ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಗುಪ್ತ ರಹಸ್ಯಗಳು
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಅವರ ಗುಪ್ತ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಿ. -
ಶೀರ್ಷಿಕೆ:
ನಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ನಮ್ಮ ಸಹಾಯವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಗುರುತಿಸಲು 6 ಉಪಾಯಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಯಜನರು ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಹಾಜರಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. -
ಶಿಲುಬೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಎಂದರೇನು?
ಶಿಲುಬೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದರ ಹಿಂದಿನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ನಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಈಗಲೇ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ!