ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸ್ವತಂತ್ರತೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ಅಸಹಜವಾಗಿದ್ದರೂ ಕೂಡ

ನೀವು ಯಾರು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ಕಲ್ಯಾಣ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ!...

ವಿಷಯ ಸೂಚಿ

1. ನಿಜವಾದ ಸ್ವತಂತ್ರತೆಯತ್ತ ಪ್ರಯಾಣ: ಲಿಯೋ ಜೊತೆ ಒಂದು ಅನುಭವ
2. ಇತರರನ್ನು ಸಂತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವ ನಿರಂತರ ಚಕ್ರ: ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುರಿಯುವುದು
3. ಶಾಯದಾಗಿ ನೀವು ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದಾಗ ಇತರರ ಅನುಮೋದನೆ ಹುಡುಕಲು ಕಲಿತಿರಬಹುದು
4. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಕಲೆಯು: ನಮ್ಮ ಮೂಲಭೂತತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
5. ಇತರರ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನ

ನೀವು ಜೀವನದ ಗೊಂದಲದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರು ಮತ್ತು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವೇನು ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾದದ್ದು ನೀವು ಒಬ್ಬರಲ್ಲ.

ನಾವು ಎಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸ್ವತಂತ್ರತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಪರಿಶೀಲನೆಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾನು ಅಲೆಗ್ಸಾ, ಮನೋವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ತಜ್ಞೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯತ್ತ ಅವರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಹೊರಟು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೊತೆಯಾಗುವ ಅಸಹಜತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಪರ ಅನುಭವ, ಪ್ರೇರಣಾತ್ಮಕ ಮಾತುಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳ ಮೂಲಕ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸ್ವತಂತ್ರತೆಯನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ!

ನಿಜವಾದ ಸ್ವತಂತ್ರತೆಯತ್ತ ಪ್ರಯಾಣ: ಲಿಯೋ ಜೊತೆ ಒಂದು ಅನುಭವ

ನನ್ನ ಲಿಯೋ ರೋಗಿ ಆಂಡ್ರೆಸ್ ಜೊತೆ ಒಂದು ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅವನ ನಿಜವಾದ ಸ್ವತಂತ್ರತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಬಹುಮುಖ್ಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದೇವೆ, ಅಸಹಜವಾಗಿದ್ದರೂ ಕೂಡ.

ಆಂಡ್ರೆಸ್ ಸದಾ ತನ್ನ ಹೊರಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕತೆಯಿಂದ ಪರಿಚಿತನಾಗಿದ್ದ, ಆದರೆ ಅವನೊಳಗಿನ ಏನೋ ಅವನಿಗೆ ಅದು ಅವನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಆವೃತ್ತಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿತ್ತು.

ನಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಂಡ್ರೆಸ್ ಬಹಳ ಬಾರಿ ಸದಾ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಇರುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡನು.

ಅವನು ತನ್ನ ನಿಜವಾದ ದುರ್ಬಲತೆ ಅಥವಾ ಅಸುರಕ್ಷತೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಇತರರಿಂದ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ನಿರಂತರ ಮುಖವಾಡವು ಅವನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡನು.

ನಾನು ಆಂಡ್ರೆಸ್‌ಗೆ ನಾವು ಒಳಗಿರುವ ವಿಭಿನ್ನ ಮುಖಭಾಗಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವಾಗ ಭಯ ಅಥವಾ ಅಸಹಜತೆ ಭಾವಿಸುವುದು ಸಹಜ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದೆ.

ಆದರೆ ಆ ಮುಚ್ಚಿದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣತೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಸಿದೆ.

ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆಂಡ್ರೆಸ್ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ತೀರ್ಪುಮಾಡಲಾಗುವುದೆಂದು ಭಯಪಡುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕೆಲಸ ಆರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಅವನ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವನ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನಗು ಹಿಂದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೊರಬಂದವು.

ಆಂಡ್ರೆಸ್‌ಗೆ ಕಲೆಯ ಮತ್ತು ಕಾವ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಹಜ ಪ್ರೀತಿ ಇದ್ದದ್ದು ಕಂಡುಬಂದಿತು, ಆದರೆ ಲಿಯೋ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಅವನು ಈ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಧೈರ್ಯಪಡಲಿಲ್ಲ.

ಅವನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಈ ಹೊಸ ಮುಖಭಾಗಗಳಿಗೆ ತೆರೆಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವನು ಕಂಡುಕೊಂಡದ್ದು ಅವು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವನ ನಿಜವಾದ ಸ್ವತಂತ್ರತೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಸಮಾನ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು.

ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ, ಆಂಡ್ರೆಸ್ ತನ್ನ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿತು. ಕೆಲವು ಜನರು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದರೂ, ಬಹುತೇಕರು ಈ ನಿಜವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡಿದರು. ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಭಯವೇ ಅವನನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವಾಗಲು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ತಡೆಯುತ್ತಿದ್ದುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡನು.

ಆಂಡ್ರೆಸ್ ಜೊತೆಗಿನ ಈ ಅನುಭವ ನನಗೆ ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯ ಪಾಠವನ್ನು ಕಲಿಸಿತು: ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸ್ವತಂತ್ರತೆಯತ್ತ ಮಾರ್ಗವು ಸವಾಲಿನಾಯಕವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸಹಜವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ನನ್ನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಆ ಆರಂಭಿಕ ಅಸಹಜತೆಯನ್ನು ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನಾವು ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸ್ವತಂತ್ರತೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ! ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆ ಯಾವುದು ಎಂಬುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ, ನಾವು ಎಲ್ಲರೂ ಒಳಗಿರುವ ಮುಚ್ಚಿದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ನೀವು ದುರ್ಬಲರಾಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಜಗತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರೋ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ನಾನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ ಈ ಪ್ರಯಾಣವು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇತರರನ್ನು ಸಂತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವ ನಿರಂತರ ಚಕ್ರ: ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುರಿಯುವುದು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಇತರರನ್ನು ಸಂತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವ ನಿರಂತರ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿರುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸ್ವತಂತ್ರತೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಗುರುತು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ದಣಿವಾಗಬಹುದು.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮದೇ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಬದಲು ಇತರರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಲ್ಯಾಣದ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇವೆ? ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದನ್ನು ಸ್ವಾರ್ಥತನ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾರ್ಥತನವೇ ಅಲ್ಲವೇ? ನಮ್ಮ ದುರ್ಬಲತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ತೆರೆದಿರಬೇಕು.

ಬಹುಶಃ ನಾವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವ ಅಂಶಗಳಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಇತರರಿಗೆ ಅಸಹ್ಯವಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಬಂದರೆ ನಾವು ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಬೇಕೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಹಜ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಗುರುತು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದುದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು.

ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಿರಬೇಕು; ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವವರು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವವರು.

ಶಾಯದಾಗಿ ನೀವು ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದಾಗ ಇತರರ ಅನುಮೋದನೆ ಹುಡುಕಲು ಕಲಿತಿರಬಹುದು

ನಾವು ಬೇಗನೆ ಇತರರ ಅನುಮೋದನೆ ಹುಡುಕಲು ಕಲಿತಿರಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ನಾವು ಮೌಲ್ಯಯುತರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಡುವವರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆದರೆ ಒಂದು ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ ನಾವು ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುರಿದು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಷ್ಠಾವಂತರಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸ್ವತಂತ್ರತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸವಾಲಿನಾಯಕ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲದಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರು ಎಂದು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಿರಿ.

ಸ್ವಪ್ರೇಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಾಗೂ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಕಲೆಯು: ನಮ್ಮ ಮೂಲಭೂತತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಒಂದು ಕಲೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇತರರು ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮದೇ ದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಇತರರ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿರುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ದೂರವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮ ಗುರುತು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಟೀಕೆಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಜನರನ್ನು ನಾವು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ.

ಇತರರನ್ನು ಸಂತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ಬದಲಾವಣೆ ಆಗುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ನಮ್ಮದೇ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಬೆಳೆಯುವುದು ಗುರಿಯಾಗಬೇಕು.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಹನೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಾವು ಇದ್ದಂತೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸುಲಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಾವು ಎದುರಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಮುಂದುವರಿದಂತೆ ಇದು ನಿರಂತರ ಸವಾಲಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಾರ್ಗಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಿಷ್ಟ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನ ಇಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧೆ ಇಲ್ಲ; ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ನಾವು ಯಾರು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ಎಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಮಗೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಕಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ವಿಶಿಷ್ಟರು ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಅನುಭವಗಳು ಹಾಗೂ ದೃಷ್ಟಿಕೋಣಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇತರರ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನ

ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಈ ಭೇದಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳು ಹಾಗೂ ಇತರರ ಅಗತ್ಯಗಳ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನ ಹುಡುಕುವುದಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವವರಿಂದ ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವುದು ಸಹಜ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಷ್ಠಾವಂತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಜವಾದ ಹಾಗೂ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಸಂಬಂಧವು ವಿಷಕಾರಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಯಾರಾದರೂ ಸದಾ ನಮ್ಮ ಆತ್ಮಗೌರವವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ನೀಡಬೇಕೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮತ್ತೊಂದು ಕಡೆ, ನಿರ್ಮಾಣಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗಳಿಗೆ ತೆರೆದಿರಬೇಕು.

ನಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಾಗೂ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವವರು ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಗುರುಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಆದರೆ ನಿರ್ಮಾಣಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗಳು ಹಾಗೂ ಆಧಾರರಹಿತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕೊನೆಗೆ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಕಲೆಯು ನಮ್ಮ ಮೂಲಭೂತತ್ವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದರಲ್ಲಿ ಇದೆ.

ಇದು ಇತರರನ್ನು ಸಂತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ನಮ್ಮ ಗುರುತು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ನಮ್ಮದೇ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುವುದಾಗಿದೆ.

ಈ ಮಾರ್ಗವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಿಷ್ಟ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನ ಇಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧೆ ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಯಾರು ನಾವು ಎಂಬುದು, ಎಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ.

ಸಹನೆ, ಸ್ವಪ್ರೇಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮೂಲಕ ನಾವು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.

ಉಚಿತ ವಾರದ ರಾಶಿಫಲಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಕನ್ಯಾ ಕರ್ಕಾಟಕ ಕುಂಭ ತುಲಾ ಧನುಸ್ಸು ಮಕರ ಮಿಥುನ ಮೀನ ಮೇಷ ವೃಶ್ಚಿಕ ವೃಷಭ ಸಿಂಹ