ಶೀರ್ಷಿಕೆ: ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾದ 5 ಸೂಚನೆಗಳು

ನೀವು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
ನೀವು ಇದ್ದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಈಗ ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೂರ ಹೋಗುವುದು ಸರಿಯೇ.

ಏನಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾನ್ಯ.

ನೀವು ಮೊದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

2. ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಹೊಸ ಯೋಜನೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಹತ್ವದ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವು ಉರಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಆಸಕ್ತಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಬೇಕಾದ ಇಂಧನ.

ಅದಿಲ್ಲದೆ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.
ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದ ವಿಷಯಗಳು ಮಹತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಮಗೆ ಏಕೆ ಮಹತ್ವವಾಗಿದ್ದವು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಹಿಂದೆ ಬಲವಾಗಿ ಉರಿದ ಆ ಬೆಂಕಿ ಈಗ ಅಲ್ಪ ಜ್ವಾಲೆಯಷ್ಟೇ, ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಪುನಃ ಪ್ರಜ್ವಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಅದೇ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದು ಆ ಕ್ಷಣ, ನಾವು ಕೊನೆಗೆ ಬಯಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಾಧಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಇಂದು ಅದು ದೂರದ ಕನಸಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದೀರಾ, ಆದರೆ ಈಗ ಅವು ನಿಮಗೆ ಅದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ಅವರ ಪಾತ್ರವು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೊಬ್ಬರ ಕಡೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುವುದು ಆಗಿರಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ನಮ್ಮ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮುಂದುವರೆಯುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನೆರಳಿಗೆ ಸೋಲಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಹೊಳೆಯಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಹೋರಾಡಿ, ಹಿಂದಿನ ಕತ್ತಲಿಯನ್ನು ನೋಡುವ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ.

3. ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇಲ್ಲವೆಂದು ಭಾಸವಾಗುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಕೇಳಿ

ನಾವು ಗಡಿಬಿಡಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾಗ, ನಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಯಾರೋ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ಫೋನ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ಕುಗ್ಗುವ ಭಾವನೆ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬಿಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆಳದಲ್ಲಿ ಏನೋ ಶಾಂತಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಸಾಧ್ಯ.

ಹಾಗೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೂ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ.

ನೀವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವನವು ನಮಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲವೆಂದು ಭಾಸವಾಗುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಆ ಹಂತವನ್ನು ದಾಟಿ ಹೋಗುವುದಾಗಿ ನಂಬುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಎಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ತೀರ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆ ಮುಂದುವರಿಸಲು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಆದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೊನೆಗೆ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು.

ಬದಲಾವಣೆ ಭಯಂಕರವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಮೌಲ್ಯ ನೀಡದ ಅಥವಾ ಆರಾಮವಾಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಯಂಕರ.

ಹಿಂದಿನದ್ದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಭಯಪಡಬೇಡಿ.

ಬದಲಾವಣೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಆಯ್ಕೆ.
ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಮುಂದುವರೆಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅರ್ಹವಾದುದನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಲಜ್ಜೆಯ ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಆ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಬೇಕಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಎಂದು ಸದಾ ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಂಬಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

4. ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದಣಿವಾಗಿದ್ದೀರಿ

ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದಣಿವು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ದೀರ್ಘ ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಗಳು, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆಳವಾದ ದಣಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಾರದು.

ಎಲ್ಲರೂ ಆ ಭಾವನೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನಿರಾಶರಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಹೀನರಾಗುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕೆಲಸದ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಅಥವಾ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ, ಎಲ್ಲವೂ ಮಾಯವಾಗಲಿ ಎಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಏನೋ ಸಾಧಿಸಲು ಕೆಲಸಮಾಡಿದ್ದೀರಾ ಆದರೆ ಕೊನೆಗೆ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ನಿದ್ರೆ ಹೋಗುವವರೆಗೆ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಬಿಡಲು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ.

ಈ ದಣಿವು ನೀವು ಊಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ದಿನಪೂರ್ತಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಗಡಿಬಿಡಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದೀರಿ.

ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್ ಕಾಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮೌನ ಊಟಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಿಸಲಾಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ಈ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದಣಿವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಈ ರೀತಿಯ ದಣಿವು ಜೀವನವನ್ನು ಬದುಕುವ ವಿಧಾನವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದುದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು.

ನಾವು ನಮ್ಮ "ಸಂತೋಷಕರ" ಮುಖಭಾವಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೂಡಿದಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪವೇ ನಮಗಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಏನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಅದು ನಮಗೆ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮರಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವಲ್ಲ.

ಏನಾದರೂ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

5. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದ ಮೇಲೆ ಏನು ಉಳಿದಿದೆ? ಹೊಸದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದರೆ, ಬದುಕಲು ಏನು ಉಳಿದಿಲ್ಲವೆಂದು ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ನಿರಾಶೆಯಾಗಬೇಡಿ. ಹೊಸದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಭಯಪಡಬೇಡಿ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯ.

ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದು ದುರ್ಬಲತೆ ಅಲ್ಲ, ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವಕಾಶ.

ಪ್ರಪಂಚವು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಯಸಿದ ಜೀವನವನ್ನು ಬದುಕಲು ಅರ್ಹರು.

ಕಡಿಮೆಗಾಗಿ ತೃಪ್ತರಾಗಬೇಡಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಿಗಿಂತ ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚು.
ಏನಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದಾದರೆ ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಲಜ್ಜೆಪಡಬೇಡಿ.

ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ.

ಜೀವನವು ಸರಳ ರೇಖೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳು ನಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇರಲಾರವು.

ಜೀವನ ಸುಲಭವಾಗಿರಲಾರದು ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಬೇಕಾದ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಜೀವನದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
ಪ್ರತಿ ಸೂಚನೆಯೂ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕೂಡ ಹಾಗೆಯೇ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಕನಸು ಇರಬೇಕು ಎಂಬ ನಿಯಮವಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಇದ್ದರೆ ಹೇಗಿರುತ್ತಿತ್ತು ಎಂದು ನೀವು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?