ಪ್ಯಾಟ್ರಿಷಿಯಾ ಅಲೆಗ್ಸಾ ಅವರ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಾಗತ

ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಗಳವರೆಗೆ: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ವರ್ತನೆಗಳ ಪ್ರಭಾವ

ಆಸಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿ ವರ್ತನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿತ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ತಜ್ಞರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಅವುಗಳ ಸಾಧ್ಯವಾದ ವ್ಯಸನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ....
ಲೇಖಕ: Patricia Alegsa
20-08-2024 18:58


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





ವಿಷಯ ಸೂಚಿ

  1. ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಸನ: ಆಧುನಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ
  2. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಸನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳು
  3. ವ್ಯಾಸನದ ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಮ
  4. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋಣಗಳು



ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಸನ: ಆಧುನಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ



ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಗಾಳಿಪಟವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಇವುಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಡುವೆ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಡಾ. ಜೆಸಿಕಾ ಡೆಲ್ ಪೋಸೊ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್, "ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಸನಗಳು" ಎಂಬ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು Psychology Today ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಿದರು, ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದ ಮತ್ತು ಮಾನ್ಯತೆ ಹುಡುಕುವಂತಹ ಕೆಲವು ವರ್ತನೆಗಳು ವ್ಯಸನಾತ್ಮಕ ಮಾದರಿಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು.


ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಸನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳು



ಡಾ. ಡೆಲ್ ಪೋಸೊ "ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಸನಗಳ" ಹಲವು ವಿಧಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ತೀವ್ರತೆಗೆ ವ್ಯಸನ", ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆಯಲು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅತಿರೇಕಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ; "ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ವ್ಯಸನ", ಇದು ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ; "ನಿಶ್ಚಿತತೆಗೆ ವ್ಯಸನ", ಇದು ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕಂಬಲಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ಮತ್ತು "ಭಾಗಶಃ ಹಾಳಾದದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಣ", ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಯಾವುದೇ ವರ್ತನೆ ಕೂಡ ಅದರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ ಕಂಬಲಿಕೆಯಿಂದ ಹುಡುಕಿದರೆ ವ್ಯಸನಾತ್ಮಕವಾಗಬಹುದು.

ಸ್ಯಿಂಥಿಯಾ ಜಾಯಟ್ಜ್, ಬ್ಯೂನಸ್ ಐರಿಸ್‌ನ ಕ್ಯಾಸೆರೋಸ್ ಮಾದರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಯ ಮುಖ್ಯಸ್ಥೆ, ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವು ವರ್ತನೆಗಳ ವ್ಯಸನಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು.

ಈ ವರ್ತನೆಗಳು ಅಸಂತೃಪ್ತಿಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೆಲವು ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ತೀವ್ರ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅತಿಯಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಕಂಬಲಿಕೆಯಿಂದ ಖರೀದಿ ಮಾಡುವುದು.


ವ್ಯಾಸನದ ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಮ



ಇನ್ಫೋಬೈಗೆ ಕೇಳಿದ ತಜ್ಞರು ಈ ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಸನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾನ್ಯತೆ ಅಗತ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾದ ಬ್ಯೂನಸ್ ಐರಿಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸೈಕೋಪ್ಯಾಥಾಲಜಿ ಉಪಾಧ್ಯಾಯ ನಿಕೋಲಾಸ್ ಬೌಸೋನೊ ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮಾನ್ಯತೆ ಹುಡುಕುವಿಕೆ ವ್ಯಸನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

"ಮಾನ್ಯತೆ ಮಾನವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಾವಶ್ಯಕ," ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಜನರು ಕಂಬಲಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು.

ಸೆರ್ಜಿಯೋ ರೋಜ್ಟೆನ್‌ಬರ್ಗ್, ಮನೋವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ, ವ್ಯಸನವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಂಬಲಿಕೆಯಿಂದ ಹುಡುಕುವಿಕೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಹುತೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮಾನ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕೆಂಬ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೂ, ಎಲ್ಲರೂ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರಿಗೆ, ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಸ್ವತಃ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು, ವ್ಯಸನವಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಈ ಜಪಾನೀಸ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ


ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋಣಗಳು



ಈ ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಸನಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಡಾ. ಆಂಡ್ರಿಯಾ ವಾಸ್ಕ್ವೆಜ್, ಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಡಾಕ್ಟರ್, ಒಟ್ಟು ಮತ್ತು ಬಹುಶಾಖೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಮನದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಗುಂಪು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಡಾ. ಎಲ್ಸಾ ಕೊಸ್ಟಾಂಜೊ, ಬ್ಯೂನಸ್ ಐರಿಸ್‌ನ ಫ್ಲೆನಿ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮನೋವೈದ್ಯ ಸೇವೆಯ ಮುಖ್ಯಸ್ಥೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಎಪಿಜೆನೆಟಿಕ್ ಅಂಶಗಳು ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಎದುರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಾವಶ್ಯಕ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪುನರ್ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನಯುತ ಹಾಗೂ ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಜೀವನದ ದಾರಿಗೆ ಸಾಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಾರಾಂಶವಾಗಿ, "ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಸನಗಳು" ಎಂಬ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಕಂಬಲಿಕೆಯಿಂದ ನಡೆಯುವ ವರ್ತನೆಗಳ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರ ಎರಡನ್ನೂ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.



ಉಚಿತ ವಾರದ ರಾಶಿಫಲಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



ಕನ್ಯಾ ಕರ್ಕಾಟಕ ಕುಂಭ ತುಲಾ ಧನುಸ್ಸು ಮಕರ ಮಿಥುನ ಮೀನ ಮೇಷ ವೃಶ್ಚಿಕ ವೃಷಭ ಸಿಂಹ

ALEGSA AI

ಎಐ ಸಹಾಯಕನು ನಿಮಗೆ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ

ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಸಹಾಯಕನನ್ನು ಕನಸುಗಳ ವಿವರಣೆ, ರಾಶಿಚಕ್ರ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ


ನಾನು ಪ್ಯಾಟ್ರಿಸಿಯಾ ಅಲೆಗ್ಸಾ

ನಾನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ 20 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ರಾಶಿಫಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸಹಾಯ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಉಚಿತ ವಾರದ ರಾಶಿಫಲಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ


ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್‌ಗೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ರಾಶಿಫಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ, ಕುಟುಂಬ, ಕೆಲಸ, ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುದ್ದಿಗಳ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಾವು ಸ್ಪ್ಯಾಮ್ ಕಳುಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

  • Dreamming ಆನ್ಲೈನ್ ಕನಸು ವಿವೇಚಕ: ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಂಡ ಕನಸಿನ ಅರ್ಥ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತೀರಾ? ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಆನ್ಲೈನ್ ಕನಸು ವಿವೇಚಕದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು

ಸ್ವಯಂ ಸಹಾಯ ವಿಷಕಾರಿ ಜನರು