ನಾನು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದೇನೆ ಇತರರು ನನ್ನನ್ನು ಹೀನಮನೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ, ಅವರು ಕೇಳಿದುದನ್ನು ನನಗೆ ಕೇಳದೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ನನ್ನ ಪರವಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ.
ನನ್ನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಾನು ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿರುವುದು ಅತ್ಯಾವಶ್ಯಕ, ಇತರರಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಡಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಚಾಲಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹಿಡಿದಿರುವಾಗ ನಾನು ಕುಳಿತು ನೋಡದೆ ನನ್ನದೇ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಅದರಂತೆ, ಜನರು ಏನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಅಸಹಜ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತಳ್ಳಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ನನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು, ಕೊಡುವುದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಬದಲು.
ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಅಸಹಜವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನನಗೆ ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಹಕ್ಕಿದೆ, "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಹಕ್ಕಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದನ್ನು ಕೇಳುವ ಹಕ್ಕಿದೆ.
ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮಾನದಂಡಗಳು ನನ್ನ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಾನು ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಹೊಂದಿರುವುದು ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣ.
ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸದೆ ಕಲಿಯುವುದು
ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ನನಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಭಾರವಿಲ್ಲದೆ, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲದೆ.
ನನ್ನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನನಗೆ ಸಂತೋಷ ನೀಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಜನರ ಮೇಲೆ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬಾರದು.
ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಪರ್ಯಾಯವಿದೆ.
ಕೆಲವರು ನನ್ನ ಮನೋಭಾವ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಈಗ ನನಗೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ.
ನಾನು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದೇನೆ ನಾನು ನನ್ನದೇ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಧಿಕಾರ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೃದಯವನ್ನು ಕೇಳುವುದು. "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನನಗೆ ಅಸಹಜವಾಗಿಸುವುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅದನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.
ನಾನು ಒಪ್ಪದಿದ್ದಾಗ ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಬಹಳ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಇತರರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು, ಅಥವಾ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವವರಿಗಾಗಿ "ಹೌದು" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಈಗ ನನಗೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಹಕ್ಕಿದೆ ಎಂಬುದು ಗೊತ್ತಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯಾರೂ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನನ್ನ ಪರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಿಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ನನಗೆ ಮಾತ್ರವೇ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದು ಗೊತ್ತಿದೆ.
