ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ: ದೈನಂದಿನ ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚಿಸಲು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಅವು ಹಿಂದಿನ ದಿನದ ಚಿಂತನೆಗಳಂತೆ ಬಹಳ ಸಮಾನವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ನಮ್ಮ ಚಿಂತನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವಾಸ್ತವಿಕತೆ ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ನಡುವೆ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ಅದೇ ಚಿಂತನೆ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ, ಈ ಚಿಂತನೆಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಯುಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಮತ್ತು ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅದೇ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಮಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಸಂಬಂಧವಿದೆ, ಇದರಿಂದ ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಸರ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತನೆಗಳ ರೀತಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಬೇಕು, ಆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಚಿಂತನೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಅವು ಇಚ್ಛಿತ ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ಸಾರಾಂಶವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅತ್ಯಾವಶ್ಯಕ.

ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಹಳೆಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದೇ ಬದಿಯಿಂದ ಎದ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು rutina ಆಗಿದೆಯೇ? ಒಂದೇ ಕಪ್ ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ತನಕ ಅದೇ ಬೆಳಗಿನ ಕ್ರಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು rutina ಅಲ್ಲವೇ? ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕರ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅದೇ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಆ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲದೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಲಿತ ವರ್ತನೆಗಳ ಸಮೂಹ, ನಾವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್‌ಗಳಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಇಂದು ಹೊಸದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇನೆ; ಕಾಫಿಗೆ ಬೇರೆ ಕಪ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಬೇರೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇವು ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮದ ಕಡೆ ಮರುರೂಪಗೊಳಿಸಲು, ಹಳೆಯ ನೆನಪುಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಮಾಡಲು.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನವೀನತೆ ತಂದುಕೊಡಿ; ಹೊಸ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ. ಹೀಗೆ ನೀವು ಹೊಸ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಜೀವ ನೀಡಬಹುದು.

ಪ್ರಸ್ತುತ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗತ ಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ದೂರದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿ; ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ತಕ್ಷಣದ ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕಿಂತ ದೂರ ನೋಡಿರಿ.

ಪರಿಚಿತವಾದುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಅಂಜದೆ ಹೊಸ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಮಾಯಾಜಾಲ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಏನಾದರೂ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಗ ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಆ ಚಿಂತನೆಗಳನ್ನು ಭವಿಷ್ಯದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸೃಷ್ಟಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಅಸಹಜವಾಗಿಯೂ, ಸ್ಥಳಕ್ಕಿಂತ ಹೊರಗಿನಂತೆ ಭಾಸವಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ, ಆದರೆ ದೃಢತೆಯಿಂದ ಇರಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದೀರಿ.

ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಉಚಿತ ವಾರದ ರಾಶಿಫಲಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಕನ್ಯಾ ಕರ್ಕಾಟಕ ಕುಂಭ ತುಲಾ ಧನುಸ್ಸು ಮಕರ ಮಿಥುನ ಮೀನ ಮೇಷ ವೃಶ್ಚಿಕ ವೃಷಭ ಸಿಂಹ