ಪ್ಯಾಟ್ರಿಷಿಯಾ ಅಲೆಗ್ಸಾ ಅವರ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಾಗತ

ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆ? ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಡೆಯುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಬಿಳಿಯಾಗಿದೆಯೇ? ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು, ತಡೆಯಲು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಕೇವಲ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಗು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ!...
ಲೇಖಕ: Patricia Alegsa
10-09-2024 19:53


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





ವಿಷಯ ಸೂಚಿ

  1. ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆ ಎಂದರೆ ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ?
  2. ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು?
  3. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸಂತೋಷವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು
  4. ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದ್ದಾಗ



ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆ ಎಂದರೆ ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ?



ನೀವು ಒಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಳಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸಾಹಸಗಳ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಸಂಗಾತಿ, ಬಿಳಿ ಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿ ನೋಡಿ.

ಆಶ್ಚರ್ಯ! ಇದನ್ನು ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಘಟನೆ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ凸ಗಳು ಆಗಿರುವ ಪಾಪಿಲ್ಲಾ ಲಿಂಗ್ವಾಲ್ಸ್ ನಡುವೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳ ಮಿಶ್ರಣ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ಈ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು? ಬಹುತೇಕವು ಬಾಯಿಯ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ದಂತ ತಂತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕೇವಲ ಕ್ಯಾರೀಸ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹ ಅಗತ್ಯ.

ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಕೂಡ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದೇಹದ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ, ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹಾಗು ಭೂಮಿತೀಯ ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಲಿಕನ್ ಪ್ಲಾನೋ ಓರಲ್.

ನೀವು ಹೇಗೆ ಒಂದು ಸರಳ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವೂ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು ಎಂಬುದು ಅದ್ಭುತವಲ್ಲವೇ?

ಪೂರ್ಣ ನಗು ಸಾಧಿಸುವ ವಿಧಾನ


ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು?



ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಭಾಗ ಬರುತ್ತದೆ: ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮಾಯಾಜಾಲ ಬೇಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾದ ಬಾಯಿಯ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದರರ್ಥ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವುದು, ದಂತ ತಂತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು, ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವುದು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯೂ ಗಮನವನ್ನು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೂ, ಆತಂಕಪಡಬೇಡಿ.

ಬಹುತೇಕ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಸ್ವಚ್ಛತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗಿಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅದು ಮುಂದುವರೆದರೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿದರೆ, ದಂತ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಸೋಂಕಿನ ಕಾರಣವಿದ್ದರೆ ಅವರು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಂಟಿಮೈಕೋಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ಸ್ ನೀಡಬಹುದು.


ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸಂತೋಷವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು



ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು ಇವೆ, ಅವುಗಳು ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

1. ಹೈಡ್ರೇಶನ್: ದಿನಪೂರ್ತಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ದೇಹದ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವಶೇಷಗಳ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

2. ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ: ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

3. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿರುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.

4. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಂತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ: ವೃತ್ತಿಪರ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಅತ್ಯಾವಶ್ಯಕ.

ನಿಮಗೆ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆಯೇ? ಅದು ನಿಜ! ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ರೂಟೀನಿನ ಭಾಗವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವೇ ಬೇಕು.

ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ದುಃಖಿತ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ


ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದ್ದಾಗ



ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆಗೆ ನೋವು, ಮಾತಾಡಲು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ಕಷ್ಟ, ಅಥವಾ ಅದರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅವರು ಈ ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ನಾಯಕರು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಾರಾಂಶವಾಗಿ, ಬಿಳಿ ನಾಲಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಬಾಯಿಯ ಸ್ವಚ್ಛತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಸರಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಿಗೂ ಮುಂಚೆ, ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹ! ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕಾದರೂ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ನಾಲಿಗೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು?



ಉಚಿತ ವಾರದ ರಾಶಿಫಲಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



ಕನ್ಯಾ ಕರ್ಕಾಟಕ ಕುಂಭ ತುಲಾ ಧನುಸ್ಸು ಮಕರ ಮಿಥುನ ಮೀನ ಮೇಷ ವೃಶ್ಚಿಕ ವೃಷಭ ಸಿಂಹ

ALEGSA AI

ಎಐ ಸಹಾಯಕನು ನಿಮಗೆ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ

ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಸಹಾಯಕನನ್ನು ಕನಸುಗಳ ವಿವರಣೆ, ರಾಶಿಚಕ್ರ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ


ನಾನು ಪ್ಯಾಟ್ರಿಸಿಯಾ ಅಲೆಗ್ಸಾ

ನಾನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ 20 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ರಾಶಿಫಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸಹಾಯ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಉಚಿತ ವಾರದ ರಾಶಿಫಲಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ


ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್‌ಗೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ರಾಶಿಫಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ, ಕುಟುಂಬ, ಕೆಲಸ, ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುದ್ದಿಗಳ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಾವು ಸ್ಪ್ಯಾಮ್ ಕಳುಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

  • Dreamming ಆನ್ಲೈನ್ ಕನಸು ವಿವೇಚಕ: ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಂಡ ಕನಸಿನ ಅರ್ಥ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತೀರಾ? ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಆನ್ಲೈನ್ ಕನಸು ವಿವೇಚಕದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು

ಆರೋಗ್ಯ