ನಾನು ಯಾರಾದರೂ ದೂರವಿರಬೇಕೇ?: ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವ 6 ಹಂತಗಳು

ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಅವರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ದೂರವಿರುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ!...

ವಿಷಯ ಸೂಚಿ

1. ನಾನು ಯಾರಾದರೂ ದೂರವಿರಬೇಕೇ?
2. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಬೇಕು?
3. ಹಾನಿಕಾರಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಬೇಕು?
4. ಹಾನಿಕಾರಕರಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಸಲಹೆಗಳು
5. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಲಾಗದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?
6. ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?
7. ನನ್ನ ಸಂಬಂಧವು ವಿಷಕಾರಿ ಇದ್ದರೆ
8. ನಾನು ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು?
9. ಲೌರಾ ಮತ್ತು ಅವಳ ನಿರಂತರ ವಿಷಕಾರಿತ್ವದ ಪ್ರಕರಣ

ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜನರನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕೆಲವರು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತುಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇಮತೆಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ಯಾರಾದರೂ ನಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕೇ ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದು ಸಹಜ.

ನೀವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವ 6 ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಮನೋವೈದ್ಯರಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ತಜ್ಞರಾಗಿ ನನ್ನ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಿ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವೆವು, ದೂರವಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಒಬ್ಬರಾಗಿ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿ ಇದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ಯಾರಾದರೂ ದೂರವಿರಬೇಕೇ?

ಮಾನವ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಯಾವಾಗ ದೂರವಿರಬೇಕೆಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ನಾನು ಸಂಬಂಧಗಳ ತಜ್ಞ ಮನೋವೈದ್ಯೆ ಡಾ. ಲೌರಾ ಗೋಮೆಜ್ ಅವರನ್ನು ಸಂದರ್ಶನ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಅವರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅನುಭವದ ಪ್ರಕಾರ, ಯಾರಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಬದಲಾವಣೆ: "ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದುಃಖಿತ, ಕಳವಳಗೊಂಡ ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ".
   
   
2. ಪರಸ್ಪರತೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು: "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವು ಪರಸ್ಪರತೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲದ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಾತ್ರ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೂಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ವಿಷಕಾರಿತ್ವದ ಸೂಚನೆ ಆಗಬಹುದು".
   
   
3. ನಿರಂತರ ಮನುಪ್ಯುಲೇಶನ್: "ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಸದಾ ಪ್ರಶ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತಿದ್ದು ಅವಮಾನಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆಯಾದರೆ, ದೂರವಿರಬೇಕಾದ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ".
   
   
4. ವಿನಾಶಕಾರಿ ಟೀಕೆಗಳು: "ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಗಾಗಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಟೀಕೆಗಳು ನಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮಗೌರವವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಅವಮಾನಕಾರಿ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದೂರವಿರುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ".
   
   
5. ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿ ಗಳಿಗೆ ಗೌರವ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು: "ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಿತಿಗಳಿಗೆ ಗೌರವ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅತಿಕ್ರಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಯಸದ ಅಥವಾ ಅಸಹಜವಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒತ್ತಡ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು".
   
   
6. ನಿರಂತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ: "ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಷಯಗಳ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತನ್ನ ನಿರಾಶಾವಾದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತಾನೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇಮತೆಗೆ ಬಹಳ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ".
   
   

ಈಗ ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಡಾ. ಗೋಮೆಜ್ ಅವರು ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವ 6 ಹಂತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

1. ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ: ಸಂಬಂಧವು ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ದೂರವಿರುವುದು ನಿಮ್ಮಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
   
2. ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ.
   
3. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಿ: ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.
   
4. ಬೆಂಬಲ ಹುಡುಕಿ: ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಲು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬಸ್ಥರು ಅಥವಾ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
   
5. "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ: ದೋಷಬೋಧನೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಇಲ್ಲದೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
   
6. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿ: ಪ್ರೀತಿ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೂರವಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ.

ಯಾರಾದರೂ ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇಮತೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅನುಮತಿ ನೀಡಿ.

"ವಿಷಕಾರಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ದೂರವಿರುವ ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇಮತೆ ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತದೆ."

ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಸವಾಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಾಗೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.


ಮಾನವನಾಗಿ, ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವ ಸಹಜ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇಮತೆಗೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸಂತೋಷಕರ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಜನರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು; ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ತಿಳಿಯದೆ ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು, ಅವರು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೀತಿಯ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಬೇಕು?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅಸಹ್ಯ ಮತ್ತು ಟೀಕೆಗಾರರು ಆಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ವರ್ತನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ, ಕೆಲ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಯಾರನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾನಿಕಾರಕರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿವೆ.

ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡುವವರು, ನಿಯಂತ್ರಣಗಾರರು, ಅಲ್ಪ ಪರಿಗಣಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವವರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಾಣಬಹುದು.

ಈ ಪಟ್ಟಿ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬಸ್ಥರಾಗಿರಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ಷೇಮತೆಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಇಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ:

- ನಿರಾಶಾವಾದ: ಅವರು ಗ್ಲಾಸ್ ಅರ್ಧ ಖಾಲಿ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮನೋಭಾವವು ಸಾಮಾಜಿಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನಿರಾಶಾಜನಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

- ಸ್ವಾರ್ಥ: ಅವರು ಸದಾ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬರ ಮಾತುಕತೆಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ, ಉಳಿದವರಿಂದ ಪ್ರಶಂಸೆ ಅಥವಾ ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಇಲ್ಲದೆ.

- ಬಾಧಿತತ್ವ: ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾಧಿತರಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಗಮನ ಅಥವಾ ಕರುಣೆ ಪಡೆಯಲು.

- ಹಿಂಸೆ: ಅವರು ಇತರರ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಮರೆಮಾಚುತ್ತಾರೆ. ಇತರರ ಸಾಧನೆಗಳಿಂದ ಸಂತೋಷಪಡಲು ಅಸಮರ್ಥರು.

- ಅಸಂತೃಪ್ತಿ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುಃಖಿತ ಮನೋಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಾರೆ, ಈ ಮನೋಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವವರಿಗೆ ಹರಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪಿನ ಒಳಗಿನ ಸಮ್ಮಿಲನವನ್ನು ಕಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

- ಮನುಪ್ಯುಲೇಶನ್: ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮನುಪ್ಯುಲೇಶನ್ ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಲಿ ಪರಿಗಣಿಸದೆ; ಇತರರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಾನಿಕಾರಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಓದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ: 30 señales que indican una amistad perjudicial.

ಹಾನಿಕಾರಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಬೇಕು?

ಹಾನಿಕಾರಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ, ನಿಮಗೆ ದಾರಿ ತಪ್ಪಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ತಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ಎಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ವಿಷಕಾರಿ ವರ್ತನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಸೂಚನೆಗಳು ಇವೆ:

- ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮನುಪ್ಯುಲೇಶನ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
- ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋಣಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನವರ ಬಗ್ಗೆ ಟೀಕೆಗಾರ ಹಾಗೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಇತರರ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಇರುವವರನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಅವನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಆದರೆ ಅವರ ವರ್ತನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಕಳೆದುಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾದರೆ, ಅದು ಅವರ ಪ್ರಭಾವ ನಿಮಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಲ್ಲ ಎಂಬ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆ ಆಗಬಹುದು.

ಹಾನಿಕಾರಕರಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಸಲಹೆಗಳು

ಯಾರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಗುರುತಿಸಿ ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ.

ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ದೂರವಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರ ಇರಬೇಕು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದರೆ.

ಆದರೆ ಈ ತೀವ್ರ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಾವು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳಿವೆ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು; ದೋಷಬೋಧನೆ ಇಲ್ಲದೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ; ಸ್ನೇಹಪೂರ್ಣ ಜನರನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ; ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನಗತ್ಯ ವಾದಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿ; ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ರಚನಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ವತಃ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.

ಕೊನೆಗೆ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಬೇಕು ನಾವು ಹಾನಿಕಾರಕರಿಲ್ಲದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಬದುಕುವ ಹಕ್ಕು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಯಾರಾದರೂ ದೂರವಾಗುವುದು ಸಂಕೀರ್ಣ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಬಾಂಧವ್ಯಗಳು ಗಾಢವಾಗಿದ್ದರೆ.

ಇಂತಹ ತೀವ್ರ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಾವು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಗೌರವ ಪಡೆಯಲು ಹಾಗೂ ದೂರವಿರುವುದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು.

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾದರೆ, ಅವರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಭೌತಿಕ ಹಾಗೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧ ತಪ್ಪಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕುಟುಂಬಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ), ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಗೌರವ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಎಂದಿಗೂ ನೆನಪಿಡಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು "ಬಂದ್" ಎಂದು ಹೇಳುವುದರಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವ ಇದೆ.

ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಇನ್ನೊಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ: ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಬೇಕು: Las 6 formas de ser una persona más positiva y atraer gente.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಲಾಗದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ತಪ್ಪಿಸಲಾಗದ ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ ಅವರ ಕೆಟ್ಟ ವರ್ತನೆಯಿಂದ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮಾರ್ಗ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಹಾಗೂ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವ ಜನರನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು; ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರೋಧ ಶಕ್ತಿ ಹಾಗೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಕಠಿಣ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಎದುರಿಸಬಹುದು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಕಡೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಹಾಗೂ ಸ್ಥಿರ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲದೆ ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು) ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಇತರರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕರಾಗಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಗೌರವದಿಂದ ಆರಂಭಿಸುವುದು; ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕರುಣೆ ಹಾಗೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮನೋಭಾವ ತೋರಿಸುವುದು.

ನೀವು ತೀರ್ಪು ಮಾಡದೆ ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತನ್ನ ತಪ್ಪು ವರ್ತನೆಗಳು ಹಾಗೂ ಅವು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಂತ ಮಿತಿ ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪರಿಹರಿಸಲು ಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಗುಂಪು ಥೆರಪಿ ಮುಂತಾದ ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯ ಹುಡುಕುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್‌, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ಧ್ಯಾನಗಳು ಹಾಗೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕುರಿತ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಸಹ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನವನ್ನಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನನ್ನ ಸಂಬಂಧವು ವಿಷಕಾರಿ ಇದ್ದರೆ

ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇರಬಹುದಾದ ಲೇಖನ: Ocho claves importantes para una relación amorosa sana

ನಾನು ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು?

ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ವಿಷಕಾರಿ ವರ್ತನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ.

ಸಣ್ಣ ಟೀಕೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ದುರ್ಬಳಕೆಗಳಂತಹ ಸ್ಪಷ್ಟ ವರ್ತನೆಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ವರ್ತನೆಯ ಸೂಚನೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಗಮನಿಸದೇ ಇದ್ದರೂ ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವೂ ಆಗಬಹುದು ಹಾಗೂ ಬಾಧಿತರೂ ಆಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಹಾಗೂ ಇತರರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ವಿಷಕಾರಿ ವರ್ತನೆಯ ತಡೆಗಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು: ಈ ಸ್ಥಿತಿ ನನಗೆ ಏನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆ? ನಾನು ಏಕೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?

ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಬರುವ ಒಳಗಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ನಾವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ ಸ್ವಂತನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ಹಾಗೂ ಸ್ನೇಹಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಇತರರನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಂತನ್ನು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವವರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಹಾಗೂ ಉದಾರತೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಬಹಳ ಬಾರಿ ನಾವು ಕೆಟ್ಟ ವರ್ತನೆಗಳಿಗೆ ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ: "ಅವರು ನನಗೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ", "ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ", "ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಯಾವತ್ತೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ"... ಇಂತಹ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಇತರರನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು.

ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಆ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ: ಮೊಬೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿ ಸೂಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಕೈ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಟೂ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆ ಆಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಮತ್ತೆ ಆ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಲೌರಾ ಮತ್ತು ಅವಳ ನಿರಂತರ ವಿಷಕಾರಿತ್ವದ ಪ್ರಕರಣ

ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಹಾಗೂ ಮನೋವೈದ್ಯೆಯಾಗಿ ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಹಾಗೂ ದೂರವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ನೆನಪಿಗೆ ಬರುವ ಕಥೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಲಿಯೋ ರಾಶಿಯ ಲೌರಾ ಎಂಬ ಮಹಿಳೆ ಇದ್ದಳು; ಅವಳು ತನ್ನ ಜೋಡಿಯಾದ ಕ್ಯಾಪ್ರಿಕೋರ್ನೊ ರಾಶಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣಗಾರ ಹಾಗೂ ಮನುಪ್ಯುಲೇಟರ್ ಜೊತೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದಳು.

ಲೌರಾ ಸದಾ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ತುಂಬಿದ, ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾದ ಹಾಗೂ ದೊಡ್ಡ ಕನಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಳು. ಆದರೆ ಈ ನಿಯಂತ್ರಣಗಾರ ಕ್ಯಾಪ್ರಿಕೋರ್ನೊ ಜೋಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ ನಂತರ ಅವಳ ಪ್ರಕಾಶಮಾನತೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿತು. ಅವಳು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬಿದಳು ಆದರೆ ಈಗ ಅವಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದಳು.

ನಮ್ಮ ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಲೌರಾ ತನ್ನ ಜೋಡಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಟೀಕೆಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಳು. ಅವನು ಅವಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನೂ ಕುಟುಂಬಸ್ಥರನ್ನೂ ಹೊಂದಲು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಿದ್ದನು.

ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡೆನು ಲೌರಾ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ದೂರವಾಗಬೇಕಾಗಿದೆ ತನ್ನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು. ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಿಂದ ನಾನು ಈ ಲೇಖನವಲ್ಲಿನ ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅವಳಿಗೆ ನೀಡಿದೆನು.

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ ನಂತರ ಲೌರಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತನ್ನ ಸಂತೋಷ ಹಾಗೂ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆದಳು. ಅವಳು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಳು ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನ ಹಾಗೂ ಆತ್ಮಪ್ರೇಮದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು.

ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇಮತೆಯನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆಯಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಹಾಗೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

ಮುಕ್ತರಾಗಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಅರ್ಹವಾದ ಶಾಂತಿಯನ್ನ ಹುಡುಕಲು ಹೆದರಬೇಡಿ!

ಉಚಿತ ವಾರದ ರಾಶಿಫಲಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಕನ್ಯಾ ಕರ್ಕಾಟಕ ಕುಂಭ ತುಲಾ ಧನುಸ್ಸು ಮಕರ ಮಿಥುನ ಮೀನ ಮೇಷ ವೃಶ್ಚಿಕ ವೃಷಭ ಸಿಂಹ