ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು 6 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಬಹುದು. ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ....

ವಿಷಯ ಸೂಚಿ

1. ಅದ್ಭುತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸಬಹುದು?
2. ಹೌದು, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ
3. ತ್ವರಿತ ಸಲಹೆ: ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
4. ಹೆಜ್ಜೆ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗ vooruit
5. ಚಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ
6. ಒಂದು ನಗುವಿನ ಶಕ್ತಿ
7. “ಕ್ರಾಬ್ ಬುಕೆಟ್” ಉರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬೀಳಬೇಡಿ
8. ಇಂದು ಒಂದು ದಯಾಳು ಕಾರ್ಯ ಮಾಡಿ
9. ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
10. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರಿಂದ ನನಗೆ ದೊರೆತ ಸಲಹೆಗಳು

ನಮಸ್ಕಾರ! 😊 ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತ ಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಯಸುವ ಆ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಈ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಮುಳುಗೋಣ!

ಅದ್ಭುತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿದಿರುವ ಒಳ್ಳೆಯ ಶಕ್ತಿಯು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಜನರನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನನ್ನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಚಿಸುವ ಆರು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ:

• ಸ್ನೇಹಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಆತಿಥ್ಯಭಾವದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿ: ನಮಸ್ಕರಿಸಿ, ನಗಿರಿ, ವಿನಯವಾಗಿರಿ. ಇಂತಹ ಸರಳವಾದ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವು ಯಾರಾದರೂ (ನೀವು ಕೂಡ) ಅವರ ದಿನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.


• ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ: ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇರುವ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿ, ಹೊಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹೆದರಬೇಡಿ.


• ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೇಳುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ: ಇತರರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಗಮನ ನೀಡಿ. ಇದು ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.


• ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಏನೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸದೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.


• ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿ: ಕಷ್ಟದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೋಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಸಣ್ಣದಕ್ಕೂ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಸಲ್ಲಿಸಿ, ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.


• ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಿ: ನೀವು ನೀವು ಆಗಿರಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ. ಹೃದಯದಿಂದ ಮಾತನಾಡುವ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಆಕರ್ಷಕವಾದುದು ಇನ್ನೊಂದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ನೀಡಿದ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ದುರ್ಬಲತೆ ತೋರಿಸುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೆ? ಅನೇಕರು ಇತರರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅದು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ಹೌದು, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ

ಎಲ್ಲರೂ ಪುನರಾವೃತವಾಗುವ ಚಿಂತನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು, ನಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನದ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಆ ಚಿಂತನೆಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಧ್ವಂಸದ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಸುತ್ತವೆ. ನಾನು ಇದನ್ನು ನನ್ನ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನೋಡಿದ್ದೇನೆ: ಕೆಟ್ಟದನ್ನಷ್ಟೇ ನೋಡುವವರು ಅದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. 😟

ಆದ್ದರಿಂದ, ದೃಷ್ಟಿಕೋಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದು ಮಾಯಾಜಾಲವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಹಂತಗಳಿವೆ:

• ಪ್ರತಿ ದಿನ ಯಾವುದಕ್ಕಾದರೂ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಸಲ್ಲಿಸಿ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಸಣ್ಣದಾದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.


• ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕನಸಿನ ಉದ್ಯೋಗ ಸಿಕ್ಕುವವರೆಗೆ ಉದ್ಯೋಗ ಸಂದರ್ಶನಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಗ್ರಾಹಕರಂತೆ).


• ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸುವ ಬದಲು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.


• ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಡದಂತೆ ನೋಡಿ.


• ಧನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ: ಒಳ್ಳೆಯದು ಹರಡುತ್ತದೆ.


• ವೃದ್ಧಿ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಕಲಿಯಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದೂ ಸಹ.

ನೋಡಿ? ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು ಅದೃಷ್ಟ ಅಥವಾ ಜನ್ಯತೆಯ ವಿಷಯವಲ್ಲ; ಇದು ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮನೋಭಾವ.

ತ್ವರಿತ ಸಲಹೆ: ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಯಾವ ಯಾವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮದಾಯಕ ಹಾಸಿಗೆ, ಕೆಲಸ, ಅಥವಾ ಬಾರಿಸ್ಟಾದ ನಗು – ಎಲ್ಲವೂ ಸೇರಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬದುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ.

ನಾನು ಬಹಳ ಸಲ ಸೂಚಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮತ್ತೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೂರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕೃತಜ್ಞತೆಗಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ನೀವು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧವನ್ನೂ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಒಂದು ವಾರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ ನೋಡಿ, ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡರೆ ನನಗೆ ಹೇಳಿ! 😄

ಹೆಜ್ಜೆ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗ vooruit

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗುವುದು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಸಾಧ್ಯ. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುವುದು:
ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಟೀಕೆಗಾರನನ್ನು ಹಿಡಿದಾಗ, ಎರಡು ಧನಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದಾಗ ಎರಡು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದೆ ಇಡಬಹುದು.

ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಬೇಡ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹನೆ ಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ!

ಚಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ

ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹ ಬಹಳ ಜೋಡಿಕೊಂಡಿವೆ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಿಡಿದು ತಲೆ ಎತ್ತಿದಾಗ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಈಗಲೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನೋಡಿ. 🏃‍♀️

ಧನಾತ್ಮಕತೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳನ್ನು ಚಾಚಿ, ನಡೆಯಿರಿ. ಯೋಗ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ವಿಜ್ಞಾನವೂ ಇದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೆಟ್ಟ ದಿನಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಅದು ಸಹಜ. ಆ ದಿನಗಳನ್ನು ಅಪರಾಧವಿಲ್ಲದೆ ಹೇಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಇಚ್ಛಿಸಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಬರೆದ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ: ಎಲ್ಲರೂ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿದರೂ ಸೋತಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು ಸಹಜ.

ಒಂದು ನಗುವಿನ ಶಕ್ತಿ

ನಗುವುದು (ಆದಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಲವಂತವಾಗಿದ್ದರೂ) ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ದಶಕಾಂತರ ರೋಗಿಗಳು ನನಗೆ ದೃಢಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ವಾಹನ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಅಥವಾ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಕೂಡ ನಗಿರಿ. ಜನರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು ಇಚ್ಛಿಸಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಲೇಖನ ಇದೆ:
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು 11 ಮಾರ್ಗಗಳು

“ಕ್ರಾಬ್ ಬುಕೆಟ್” ಉರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬೀಳಬೇಡಿ

ನೀವು ಕ್ರಾಬ್ ಬುಕೆಟ್ ಕಥೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಒಂದು ಕ್ರಾಬ್ ಹೊರಬರುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿದಾಗ ಉಳಿದವುಗಳು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದು ಮತ್ತೆ ಒಳಗೆ ಎಳೆಯುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕೆಡಿಸುವವರು ಇದ್ದರೆ, ಎಚ್ಚರ! ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ಲಸ್ ಆಗದವರಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಇಚ್ಛಿಸಿದ್ದರೆ, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ: ಅವಶ್ಯವಿದೆಯೇ ದೂರ ಹೋಗುವುದು? ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.

ಇಂದು ಒಂದು ದಯಾಳು ಕಾರ್ಯ ಮಾಡಿ

ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಹೊರಬಂದು ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗೆ ಅಭಿನಂದನೆ ಹೇಳಿ, ಸಮಯವನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಿ, ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ನಂಬಿ, ಈ ದಯಾಳು ಕಾರ್ಯಗಳು ಬಹುಪಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಮರಳಿ ಬರುತ್ತವೆ.

ವಿಷಯಗಳು ಕಠಿಣವಾಗಿದ್ದಾಗ ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವೇ ನೀವು ಸವಾಲು ಅಥವಾ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯವೂ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. 🌼

ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ಇಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಸ್ನೇಹಿತತ್ವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೊಸ ಕಲ್ಪನೆಗಳಿವೆ:
ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು 7 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರಿಂದ ನನಗೆ ದೊರೆತ ಸಲಹೆಗಳು

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಡಾ. ಕಾರ್ಲೋಸ್ ಸಾಂಚೆಸ್ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋಣವನ್ನು ನನಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡರು. ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆತಿರದಂತೆ ನನಗೆ ಹೇಳಿದ್ದು:
"ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸುಗಳು ನಾವು ಗಮನಿಸದೆ ಸ್ವಯಂ ಟೀಕೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದು ನಿರ್ಮಾಣಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ."

ಒಳ್ಳೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರ ಆರು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ:

1. ಒಳ್ಳೆಯದಿನ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ: ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂರು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಸಲ್ಲಿಸಿ.
   
2. ನಿಮ್ಮ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ: ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪದಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನಿಮ್ಮೊಡನೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಡನೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ.
   
3. ಸ್ವ-ಕರುಣೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ: ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಯೆಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ಎಲ್ಲರೂ ಮಾನವರೇ.
   
4. ಧನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುವವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ.
   
5. ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ ನೀಡುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ: ಓದಿ, ಚಿತ್ರ ಬಿಡಿಸಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ… ನಿಮ್ಮ ದಿನಕ್ಕೆ ಸ್ಪೂರ್ತಿ ನೀಡುವುದನ್ನೇ ಮಾಡಿ.
   
6. ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನೂ ಬೆಳೆಸಿ: ಇತರರ ದೃಷ್ಟಿಕೋಣದಿಂದ ಲೋಕವನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವೂ ಸಹ.
   

ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.

ಇಂದಿನಿಂದಲೇ ಯಾವುದಾದರೂ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಾ? ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ! ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಹೊಳೆಯುವಾಗ ಜಗತ್ತೂ ನಿಮ್ಮೊಡನೆ ಬೆಳಗುತ್ತದೆ. 🌟

ಉಚಿತ ವಾರದ ರಾಶಿಫಲಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಕನ್ಯಾ ಕರ್ಕಾಟಕ ಕುಂಭ ತುಲಾ ಧನುಸ್ಸು ಮಕರ ಮಿಥುನ ಮೀನ ಮೇಷ ವೃಶ್ಚಿಕ ವೃಷಭ ಸಿಂಹ