ಶೀರ್ಷಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ನಖಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವು ಮುರಿದಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು 6 ವಿಧಾನಗಳು

ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಥೆರಪಿ‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿಸಲು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನಖಗಳಿಗೆ ಅವುಗೆ ಬೇಕಾದ ಪ್ರೀತಿ ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ!

ನಿಮ್ಮ ನಖಗಳು ಏಕೆ ಮುರಿಯುತ್ತವೆ?

ಮೊದಲು, ನಮ್ಮ ನಖಗಳು ಎದುರಿಸುವ ಸಂಕಷ್ಟವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ಓನಿಕೋಸ್ಕ್ವಿಷಿಯಾ, ಇದು ಹ್ಯಾರಿ ಪೋಟರ್ ಮಾಯಾಜಾಲದಂತೆ ಕೇಳಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ನಖ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಈ ನಖದ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು? ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:


1. ವಯೋವೃದ್ಧಿ:

ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ನಖಗಳು ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ವೈನ್‌ನಂತೆ, ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುರಿಯುತ್ತದೆ!


2. ಪೋಷಣಾ ಕೊರತೆಗಳು:

ನಿಮ್ಮ ನಖಗಳು ಲೋಹ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಥವಾ ಬಯೋಟಿನ್‌ಗಾಗಿ ಕೂಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವು ಆ ಸಣ್ಣ ಲ್ಯಾಮಿನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.


3. ಜಲಶೂನ್ಯತೆ:

ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಧೈರ್ಯದ ಕೆಲಸವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಿಸಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನು ಹೈಡ್ರೇಷನ್‌ಗೆ ಶತ್ರುಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ನಖಗಳು ಒಣಗಲು ಇಚ್ಛಿಸುವುದಿಲ್ಲ!


4. ರಾಸಾಯನಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಡಬಾರದು ಎಂಬ ವಿಷಕಾರಿ ಮಾಜಿ ಸಂಬಂಧಿಗಳಂತೆ ಇವೆ.


5. ಗಾಯಗಳು:

ಟೈಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಉಕ್ಕಿನಂತೆ ಕಾಣುವ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ನಖಗಳು ನೀವು ಊಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.


6. ರೋಗಗಳು:

ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಖಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಂತೆ ವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!

ನಿಮ್ಮ ನಖಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಈಗ ನಾವು ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳೋಣ. ನಿಮ್ಮ ನಖಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

- ಸರಿಯಾದ ಮ್ಯಾನಿಕ್ಯೂರ್: ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಖಗಳನ್ನು ಸರಳ ರೇಖೆಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ವಕ್ರವಾಗಿ ಫೈಲ್ ಮಾಡುವುದು ಮಾಸಾಜ್ ನೀಡುವುದಿನಂತೆ. ಅವು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ!

- ತ್ವರಿತ ಹೈಡ್ರೇಷನ್: ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಖಗಳಿಗೂ ತಮ್ಮ ಸ್ಪಾ ಬೇಕು!

- ನಖ ಬಲಪಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಕೇರಟಿನ್ ಪುನರ್ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಖಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್ ತರಹ!

- ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ: ನಿಮ್ಮ ನಖಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರು!

- ಜ್ವರಕಾರಕಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ: ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮಾಡುವಾಗ ಗ್ಲೌವ್ಸ್ ಧರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನಖಗಳು ಕಠಿಣ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ!

ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆ: ಯಶಸ್ಸಿನ ಗುಟ್ಟು!

ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ನಖಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಲು ನೆನಪಿಡಿ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಗೆ ವಿದಾಯ! ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯೂಟಿಕಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅವುಗೂ ಪ್ರೀತಿ ಬೇಕು!

ತಪ್ಪುಗಳೆಂದರೆ ಏನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ನಖಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಲೆಗೆ ಬಿದ್ದರೆ ಬೇಡ:


- ನಖಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು:

ಇಲ್ಲ! ಇದು ಸೋಂಕಿಗೆ ದಾರಿ ತೆರೆಯಬಹುದು.

- ಪ್ಯಾಡ್ರಾಸ್ಟ್ರೋಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು:

ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಮಾಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೋವು ತುಂಬಿದ ಸಾಹಸಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

- ಅತಿಯಾದ ನೆಲ್ ಪೋಲಿಶ್ ರಿಮೂವರ್ ಬಳಕೆ:

ಮೃದುವಾದ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನಖಗಳು ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತವೆ!

ಯಾವಾಗ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು?

ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ನಖಗಳು ಸುಧಾರಣೆ ಕಾಣದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು:

- ನಖದ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ.
- ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬರ.
- ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸ್ಥಗಿತವಾಗಿದೆ.

ಮರೆತುಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ನಖಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಬೇಕು! ಸ್ವಲ್ಪ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಗಮನದಿಂದ ನೀವು ಅವು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.