ನೀವು ಆಂತರಿಕ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದನ್ನು ಓದಿ

ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ:

ಪ್ರತಿ ದಿನ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ 7 ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಮಯ ಈಗ

ನಾವು ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಧನೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಬಯಸುವ ಕಡೆಗೆ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಪ್ರಸ್ತುತದಲ್ಲೇ ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾವು ಸದಾ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಡೆದ 'ಲೈಕ್ಸ್' ಗಳಿಗಿಂತ ಆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಅದೇ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸುಂದರ ದೃಶ್ಯ, ವಿಶೇಷ ನೆನಪು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಕದ್ದ ಒಂದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು "ಒಬ್ಬನೇ" ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಿ ಆದರ್ಶ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಅವನನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ದೂರ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅವನನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಆದರ್ಶಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅವನ ಒಪ್ಪಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಅಗತ್ಯವೇನು ಎಂದರೆ: ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆತ್ಮ-ಗುರುತುಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ. ನೀವು ಹೊರಗಿನ ಒಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ಹುಡುಕದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಅರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಇತರರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅದೇ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬರಲ್ಲ.

ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಮತ್ತು ಅದು ಸದಾ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅದರಿಗಾಗಿ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರ.

ನಿಮ್ಮ ಆಶೀರ್ವಾದಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ ನೀಡುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ; ಬಹುಶಃ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ಈಗಲೇ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತವಾಗಿರುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಡಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಭಯಪಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಹರಡಿರಿ.

ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷ ನಿಮ್ಮೊಳಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ.

ವೇದನೆಗೆ ಅಂತ್ಯವಿದೆ ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ದುಃಖಕ್ಕೂ ಅಂತ್ಯವಿದೆ.

ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷ ಎಂದರೆ ನೀವು ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಯಾರು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ:ಭವಿಷ್ಯದ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೀರಿ ಹೋಗುವುದು: ಪ್ರಸ್ತುತದ ಶಕ್ತಿ

ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ

ನಾನು ಜ್ಯೋತಿಷಿ ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯರಾಗಿ ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಆತ್ಮಗಳನ್ನು ಅವರ ಆಂತರಿಕ ಸಂತೋಷದ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುವ ಗೌರವ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುವ ಕಥೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನಿಯಲ್ ಎಂಬ ಏರೀಸ್ ರಾಶಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದನು.

ಡ್ಯಾನಿಯಲ್ ಏರೀಸ್ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರತೀಕವಾಗಿದ್ದ: ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ, ತ್ವರಿತ ನಿರ್ಧಾರಗಾರ ಮತ್ತು ಸದಾ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿದ್ದ. ಆದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸಿ ಮುಖಮಾಡಿನ ಹಿಂದೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಖಾಲಿತನದ ಒಳಗಿನ ಬಿರುಗಾಳಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದ. ನಮ್ಮ ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡಿತು ಡ್ಯಾನಿಯಲ್ ತನ್ನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದನು, ಏರೀಸ್ ರಾಶಿಯ ಉಗ್ರ ಅಗ್ನಿಯ ಲಕ್ಷಣ.

ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ಹಳೆಯ ಮಿತ್ರ ಪಿಸ್ಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಥೆ ಹೇಳಿದೆನು, ಆತ ಆತ್ಮಅನುಭವ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರದಿಂದ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದ. ಆ ಮಿತ್ರನು ತನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಜಗತ್ತಿನ ಶಾಂತ ಜಲಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ.

ಈ ಕಥೆಯಿಂದ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿ, ಡ್ಯಾನಿಯಲ್ ತನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಳಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು. ನಾನು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದ್ದೇನೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರಾಶಿಗೂ ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಬೇಕಾದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಶಕ್ತಿಗಳು ಇವೆ; ಅವನು ಏರೀಸ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ತನ್ನ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಳವಾದ ಆತ್ಮಪರಿಶೀಲನೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು.

ನಾವು ಅವನ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದೆವು - ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಧ್ಯಾನಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಿನಚರಿಗಳವರೆಗೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು "ಸ್ಪರ್ಧೆ" ಮಾಡಿ ಆಳವಾದ ಆತ್ಮಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಅವನಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಸಿದ್ದೇನೆ ಕೀಲಿಕೈ ಅವನ ಒಳಗಿನ ಅಗ್ನಿಯನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ತನ್ನ ಆತ್ಮಮೂಲಕ್ಕೆ ದಾರಿ ತೋರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಾಗಿದೆ.

ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ, ಡ್ಯಾನಿಯಲ್ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿವರ್ತನೆ ಅನುಭವಿಸಿದನು. ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವನು ತನ್ನೊಳಗಿನ ಅನಂತ ಸಂತೋಷದ ಮೂಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡನು. ಅವನು ಬಾಹ್ಯ ಮಾನ್ಯತೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹುಡುಕಲಿಲ್ಲ; ತನ್ನ ಒಳಗಿನ ಅನುಭವಗಳ ಅಂತರಂಗ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿತನು.

ಈ ಪರಿವರ್ತನೆ ಅವನಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜಗತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಅವನು ತನ್ನ ಉಗ್ರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಚಿಂತನೆಯ ಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತೃಪ್ತಿಯ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಲಿತನು.

ಡ್ಯಾನಿಯಲ್ ಕಥೆ ನಮಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ನೆನಪಾಗಿದೆ: ನಾವು ಯಾವ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದರೂ ಸಹ, ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಂತೋಷ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ. ಅದನ್ನು ನೋಡಲು ಧೈರ್ಯ ಬೇಕು ಮತ್ತು ನಾವು ಅಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಎದುರಾಳಿಯಾಗಬೇಕು; ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ನಮಗೆ ಅकल्पನೀಯ ಮಟ್ಟದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆ ಆಂತರಿಕ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಡ್ಯಾನಿಯಲ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನೆನೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಹನೆ, ಆತ್ಮಪರಿಶೀಲನೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಒಳಗಿನ ಅಗ್ನಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಂತೋಷದ ದಾರಿಗೆ ಬೆಳಕು ಹಚ್ಚಬಹುದು.