ಅವೋಕಾಡೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು: ಅದರ تازگي ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ تازگي ಉಳಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದು, ಅವುಗಳ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಆನಂದಿಸಿ....ಲೇಖಕ: Patricia Alegsa
29-07-2024 21:15
ವಿಷಯ ಸೂಚಿ
- ಅವೋಕಾಡೋ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ
- ಆಕ್ಸಿಡೇಶನ್: ಮೌನ ಶತ್ರು
- ತಾಜಾತನೆಯನ್ನು ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಅವೋಕಾಡೋ ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು?
- ಅವೋಕಾಡೋದ ಲಾಭಗಳು: ಸೂಪರ್ ಆಹಾರ
ಅವೋಕಾಡೋ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ
ಅವೋಕಾಡೋವು ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರುಚಿಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದುಕೊಂಡ ಹಣ್ಣು. ಅದರ ಕ್ರೀಮಿಯಂತಹ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಇದನ್ನು ಸಲಾಡುಗಳು, ಟೋಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ವಾಕಮೋಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ, ಅಯ್ಯೋ! ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಡೈಸ್ ಆಗುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ, ಆಕರ್ಷಕವಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ಇದನ್ನು تازگيಯುತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಬನ್ನಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಆಕ್ಸಿಡೇಶನ್ ಎಂಬುದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಪ್ರಿಯ ಅವೋಕಾಡೋ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅವೋಕಾಡೋವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ಮಾಂಸವು ಗಾಳಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಕ್ಸಿಡೇಶನ್: ಮೌನ ಶತ್ರು
ಆಕ್ಸಿಡೇಶನ್ ಎಂಬುದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಪ್ರಿಯ ಅವೋಕಾಡೋ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅವೋಕಾಡೋವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ಮಾಂಸವು ಗಾಳಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಆ ಕಂದು ಬಣ್ಣವು ಕೇವಲ ಅಸೌಂದರ್ಯಕರವಲ್ಲ, ಅದರ ಪೋಷಕಾಂಶಕ್ಕೂ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಾ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ? ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಡ್ರಾಮಾ! ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಅವೋಕಾಡೋವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅತ್ಯಾವಶ್ಯಕ.
ಈ ನಡುವೆ, ನೀವು ಓದಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇನೆ: ಅವೋಕಾಡೋ ಬೀಜದ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಪಯೋಗಿಸಬೇಕು.
ಇಗೋ, ನೇರವಾಗಿ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬನ್ನಿ. ನಿಮ್ಮ ಅವೋಕಾಡೋವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1. ಲಿಂಬೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸ:
ಈ ನಡುವೆ, ನೀವು ಓದಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇನೆ: ಅವೋಕಾಡೋ ಬೀಜದ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಪಯೋಗಿಸಬೇಕು.
ತಾಜಾತನೆಯನ್ನು ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು
ಇಗೋ, ನೇರವಾಗಿ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬನ್ನಿ. ನಿಮ್ಮ ಅವೋಕಾಡೋವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1. ಲಿಂಬೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸ:
ಈ ಆಮ್ಲೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಆಕ್ಸಿಡೇಶನ್ ವಿರುದ್ಧ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ ಅವೋಕಾಡೋವನ್ನು تازگيಯುತ ಮತ್ತು ಹಸಿರಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ವಾಕಮೋಲೆಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ!
2. ಈರುಳ್ಳಿ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ:
2. ಈರುಳ್ಳಿ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ:
ಈರುಳ್ಳಿ? ಹೌದು, ನೀವು ಓದಿದಂತೆ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅವೋಕಾಡೋ ಜೊತೆಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಇಡುವುದು ಅದನ್ನು تازگيಯುತವಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣಗಳಿವೆ, ಅವೋಕಾಡೋಗೆ ಲಾಭಕರ. ಅಚ್ಚರಿ ಸಂಯೋಜನೆ!
3. ಒಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ:
ಈ ದ್ರವ ಸುವರ್ಣವು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುವುದಲ್ಲದೆ ಗಾಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಅಡ್ಡಿಬಂಧನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅವೋಕಾಡೋ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
4. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪಾತ್ರೆಗಳು:
4. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪಾತ್ರೆಗಳು:
ಒಳ್ಳೆಯ ಟಪ್ಪರ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜಿಸಬೇಡಿ! ಅವೋಕಾಡೋವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚುವುದು ಗಾಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಶನ್ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಅಯ್ಯೋ! ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಅದು ಅನಗತ್ಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಬೆಳೆಯುವ ಸ್ಥಳವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಈಜುಕೊಳದಿಂದ ದೂರ ಇಡಿ.
ಸುಸ್ವಾದ ಅವೋಕಾಡೋವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ಹೇಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು? ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಅಯ್ಯೋ! ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಅದು ಅನಗತ್ಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಬೆಳೆಯುವ ಸ್ಥಳವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಈಜುಕೊಳದಿಂದ ದೂರ ಇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಅವೋಕಾಡೋ ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು?
ಸುಸ್ವಾದ ಅವೋಕಾಡೋವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ಹೇಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು? ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಮೃದುವಾದ ಒತ್ತಡ:
ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಗ್ಗಿದರೆ, ನೀವು ಭಾಗ್ಯಶಾಲಿ! ಆದರೆ ಬಹಳ ಮೃದು ಅಥವಾ ಕುಸಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇಡಿ.
- ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ:
- ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ:
ಇದು ಗಾಢ ಹಸಿರುದಿಂದ ಕಪ್ಪು ಹತ್ತಿರವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಾದ ಬಣ್ಣವು ಪ್ರಭೇದದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದ್ದು, ಯಾವಾಗಲೂ ಆ ಹಸಿರು ಛಾಯೆಗಳನ್ನೇ ಹುಡುಕಿ.
- ಕೊಂಬು:
- ಕೊಂಬು:
ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಕೊಂಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಅದರ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗ ಹಸಿರು ಗಾಢವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಪಾಕವಾಗಬೇಕಿದೆ. ಹಗುರ ಹಸಿರು ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ! ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಇದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಬೇಕಾದ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.
ಅವೋಕಾಡೋ ಕೇವಲ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುವುದಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ಲಾಭಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಹೃದಯವನ್ನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅವೋಕಾಡೋದ ಲಾಭಗಳು: ಸೂಪರ್ ಆಹಾರ
ಅವೋಕಾಡೋ ಕೇವಲ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುವುದಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ಲಾಭಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಹೃದಯವನ್ನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವೋಕಾಡೋ ಸೇವನೆ ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನಲ್ಲೊಂದು ಸ್ಥಾನ ನೀಡಲು ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ!
ಇದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅನಂತ! ಶೇಕ್‌ಗಳಿಂದ ಸಲಾಡುಗಳವರೆಗೆ, ಅವೋಕಾಡೋ ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿದೆ ನಿಮ್ಮಿಗೆ ಅವೋಕಾಡೋ ಒಂದು ನಿಜವಾದ ಪೋಷಕ ಖಜಾನೆ. ಈ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅದರ تازگي ಮತ್ತು ಲಾಭಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಅವೋಕಾಡೋ ಸೇರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾ? ನಾನು ಸಿದ್ಧ!
ಉಚಿತ ವಾರದ ರಾಶಿಫಲಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ
ಕನ್ಯಾ ಕರ್ಕಾಟಕ ಕುಂಭ ತುಲಾ ಧನುಸ್ಸು ಮಕರ ಮಿಥುನ ಮೀನ ಮೇಷ ವೃಶ್ಚಿಕ ವೃಷಭ ಸಿಂಹ
-
ನಿದ್ರೆ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪೂರೈಸುವುದು? ತಜ್ಞರು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ
ನಿದ್ರೆ ಕೊರತೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಈಗಲೇ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ! -
-
ನೀವು ನಿದ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು
ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಉತ್ ಟೇಪಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ: ಬಾಯಿಯನ್ನು ಟೆಪ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ವೈರಲ್ ವಿಧಾನ. ನೀವು ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕಾರಣ. -
ಶೀರ್ಷಿಕೆ: ಏಕೆ ಏರೋಸೋಲ್ ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ದಪ್ಪಕೀಟಗಳ ವಿರುದ್ಧ ವಿಫಲವಾಗುತ್ತವೆ?
ಶೀರ್ಷಿಕೆ: ಏಕೆ ಏರೋಸೋಲ್ ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ದಪ್ಪಕೀಟಗಳ ವಿರುದ್ಧ ವಿಫಲವಾಗುತ್ತವೆ? ಏರೋಸೋಲ್ ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಎಲ್ಲಾ ದಪ್ಪಕೀಟಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜರ್ಮನ್ ದಪ್ಪಕೀಟಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಂಟಕಿ ಮತ್ತು ಆಬರ್ನ್‌ನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೊಸ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ. -
ಅದ್ಭುತ! ಈ ವಿಶೇಷ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ 360 ಡಿಗ್ರಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೃಶ್ಯಾವಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ
ಅವರು ವಿಮಾನಕಾಪ್ತಾನರು ಸಹ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ವಿಶಿಷ್ಟ ದೃಶ್ಯಾವಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ವಿಮಾನವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವೀಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ!
ನಾನು ಪ್ಯಾಟ್ರಿಸಿಯಾ ಅಲೆಗ್ಸಾ
ನಾನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ 20 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ರಾಶಿಫಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸಹಾಯ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
ಉಚಿತ ವಾರದ ರಾಶಿಫಲಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ
ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್‌ಗೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ರಾಶಿಫಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ, ಕುಟುಂಬ, ಕೆಲಸ, ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುದ್ದಿಗಳ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಾವು ಸ್ಪ್ಯಾಮ್ ಕಳುಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
-
ಆನ್ಲೈನ್ ಕನಸು ವಿವೇಚಕ: ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯೊಂದಿಗೆ
ನೀವು ಕಂಡ ಕನಸಿನ ಅರ್ಥ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತೀರಾ? ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಆನ್ಲೈನ್ ಕನಸು ವಿವೇಚಕದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ ನೀಡುತ್ತದೆ.
-
ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹಗೊಂಡ ನರ್ವಸ್ ಸಿಸ್ಟಂ ಅನ್ನು ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು 12 ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳು, ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು, ನಾವು ಕೇಳುವ ಸಂಗೀತ, ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಂತನೆಗಳು: ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೇರಣೆಗಳು ನಮ್ಮ ನರ್ವಸ್ ಸಿಸ್ಟಂ ಅನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ದೂರವಾಗಲು ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. -
ಪೆರುವಿಯನ್ ಕಾರೋಲಿನಾ ಹೆರೆರಾ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವೆನೆಜುಯೇಲನ್ ಕಾರೋಲಿನಾ ಹೆರೆರಾ ವಿರುದ್ಧ ಮಹತ್ವದ ನ್ಯಾಯಮೂರ್ತಿ ಜಯಿಸಿದರು
ಮಾರಿಯಾ ಕಾರೋಲಿನಾ ಹೆರೆರಾ, ಪೆರುವಿಯನ್ ಉದ್ಯಮಿಯವರು, ತಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಬೂನು ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿನ್ಯಾಸಕಾರಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಮಹತ್ವದ ನ್ಯಾಯಮೂರ್ತಿ ಜಯಿಸಿದರು. -
ವಿಷಾದ: ಕೇವಲ 19 ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಫಿಸಿಕೋಕುಲ್ಚುರಿಸ್ಟನು ಅಕಸ್ಮಾತ್ ಸಾವು
ಫಿಸಿಕೋಕುಲ್ಚುರಿಸ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಷಾದ: 19 ವರ್ಷದ ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಫಿಸಿಕೋಕುಲ್ಚುರಿಸ್ಟ್ ಮಥಿಯಸ್ ಪಾವ್ಲಾಕ್, ತನ್ನ ಅಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೃತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರು. ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಆಘಾತ. -
ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಪಶುಪಕ್ಷಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ, ಆದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಸ್ಯಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ, ಆದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಅವುಗಳ ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಬಾಧೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಪಶುಪಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು. -
ಶೀರ್ಷಿಕೆ: ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ
ಶೀರ್ಷಿಕೆ: ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ: ಒಂದು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಲೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. -
-
-
ಶೀರ್ಷಿಕೆ: ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಏಕೆ?
2000ರಿಂದ 2019ರವರೆಗೆ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಈ ಹೆಚ್ಚಳದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ. -
-
-
-
-
ಸಗಿಟೇರಿಯಸ್-ವಿರ್ಗೋ ಜೋಡಿಯ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಗತಿಗಳು
ಈ ರೀತಿಯ ಜೋಡಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿ. ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿ. ಭೇದಗಳು, ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು, ಅವರು ಹೇಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿ.