ಪ್ಯಾಟ್ರಿಷಿಯಾ ಅಲೆಗ್ಸಾ ಅವರ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಾಗತ

ಶೀರ್ಷಿಕೆ: ವ್ಯಥಾ ನಿವಾರಕಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯಗಳು

ವ್ಯಥಾ ದಿನ: ವ್ಯಥಾ ನಿವಾರಕಗಳ ದುರುಪಯೋಗದ ಪರಿಣಾಮ. ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿ ನಡುವಣ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ....
ಲೇಖಕ: Patricia Alegsa
23-10-2024 18:40


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





ವಿಷಯ ಸೂಚಿ

  1. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಥೆಯ ಪರಿಣಾಮ
  2. ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಬಳಕೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳು
  3. ವ್ಯಥೆ ಮತ್ತು ಲಿಂಗ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ
  4. ಜಾಗತಿಕ ಜಾಗೃತಿ ಉತ್ತೇಜನೆ


ವಿಶ್ವ ವ್ಯಥಾ ವಿರೋಧಿ ದಿನದ ಅಂಗವಾಗಿ, 2001ರಿಂದ ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ (WHO) ಪ್ರೇರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 17ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುವ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಥಾ ನಿವಾರಕಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಜೀವನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಆಲೋಚಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಥಾ ನಿವಾರಕಗಳ 53% ಮಾರಾಟವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೋಸ್ಗಳಾಗಿದ್ದು, ತಜ್ಞರ ನಡುವೆ ಚಿಂತೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟಿಸಿದೆ.

ತೀವ್ರ ಡೋಸ್ಗಳ ಮೂಲಕ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪರಿಹಾರದ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ.


ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಥೆಯ ಪರಿಣಾಮ



ವ್ಯಥೆ ಕೇವಲ ದೇಹವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಭಾವಿತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಆಳವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಜಾಗತಿಕ ಅಧ್ಯಯನವು ಭಾಗವಹಿಸಿದವರ 66% ಜನರು ವ್ಯಥೆ ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧರು ಅದನ್ನು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇನ್ನೂ, ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಮಾಣದ ಜನರು ವ್ಯಥೆಯನ್ನು ಏಕಾಂತತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವ್ಯಥೆ ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲವು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಹೊರಗಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಬಳಕೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳು



ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅಥವಾ ಮಾಸಿಕ ನೋವುಗಳಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಥೆಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು 200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಇಬುಪ್ರೊಫೆನ್‌ನಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಡೋಸ್ಗಳು ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಈ ಡೋಸ್ಗಳು ಕೇವಲ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿಯೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೋಸ್ಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇಬುಪ್ರೊಫೆನ್‌ನ ಮಧ್ಯಮ ಡೋಸ್ಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಫೀನ್ ಮುಂತಾದ ಶಕ್ತಿವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿರುವ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಲಭ್ಯವಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಅವಲಂಬಿಸದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.


ವ್ಯಥೆ ಮತ್ತು ಲಿಂಗ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ



ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವ್ಯಥಾ ಅಧ್ಯಯನ ಸಂಘ (IASP) ಲಿಂಗಾನುಸಾರ ವ್ಯಥೆ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಭೇದಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 80% ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಡಿಸ್ಮೆನೋರಿಯಾ (ಮಾಸಿಕ ನೋವು) ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ.

ಅವರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಮಾಣದವರಿಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದು, ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಯ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ಲಿಂಗ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ವ್ಯಥೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿರುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.


ಜಾಗತಿಕ ಜಾಗೃತಿ ಉತ್ತೇಜನೆ



ವಿಶ್ವ ವ್ಯಥಾ ವಿರೋಧಿ ದಿನವು ಸಮಾಜವು ವ್ಯಥೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಥಾ ನಿವಾರಕಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವು ಜೀವನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅತ್ಯಾವಶ್ಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿಯುತ ಬಳಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬಹುತೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಡೋಸ್ಗಳು ಸಾಕಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಉತ್ತಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನಯುತ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.



ಉಚಿತ ವಾರದ ರಾಶಿಫಲಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



ಕನ್ಯಾ ಕರ್ಕಾಟಕ ಕುಂಭ ತುಲಾ ಧನುಸ್ಸು ಮಕರ ಮಿಥುನ ಮೀನ ಮೇಷ ವೃಶ್ಚಿಕ ವೃಷಭ ಸಿಂಹ

ALEGSA AI

ಎಐ ಸಹಾಯಕನು ನಿಮಗೆ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ

ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಸಹಾಯಕನನ್ನು ಕನಸುಗಳ ವಿವರಣೆ, ರಾಶಿಚಕ್ರ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ


ನಾನು ಪ್ಯಾಟ್ರಿಸಿಯಾ ಅಲೆಗ್ಸಾ

ನಾನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ 20 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ರಾಶಿಫಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸಹಾಯ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಉಚಿತ ವಾರದ ರಾಶಿಫಲಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ


ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್‌ಗೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ರಾಶಿಫಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ, ಕುಟುಂಬ, ಕೆಲಸ, ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುದ್ದಿಗಳ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಾವು ಸ್ಪ್ಯಾಮ್ ಕಳುಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

  • Dreamming ಆನ್ಲೈನ್ ಕನಸು ವಿವೇಚಕ: ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಂಡ ಕನಸಿನ ಅರ್ಥ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತೀರಾ? ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಆನ್ಲೈನ್ ಕನಸು ವಿವೇಚಕದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು

ಆರೋಗ್ಯ