ಪ್ಯಾಟ್ರಿಷಿಯಾ ಅಲೆಗ್ಸಾ ಅವರ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಾಗತ

ಒಂಟಿತನ: ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ಮರೆಮಾಚಿದ ಶತ್ರು

ಒಂಟಿತನವು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮ್ಬ್ರಿಡ್ಜ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನವು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ....
ಲೇಖಕ: Patricia Alegsa
07-01-2025 20:37


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





ವಿಷಯ ಸೂಚಿ

  1. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆ: ಚುರುಕಾದ ಜೋಡಿ
  2. ಪ್ರೋಟೀನುಗಳು: ದೇಹದ ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡುವವರು
  3. ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ
  4. ಇನ್ನು ಏನು? ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗೋಣ!



ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆ: ಚುರುಕಾದ ಜೋಡಿ



ನೆರೆಹೊರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡುವುದು ಬೆಳಗಿನ ನಡಿಗೆಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಯಾರು ಭಾವಿಸಿದ್ದರು?

ಕ್ಯಾಂಬ್ರಿಡ್ಜ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಒಂದು ಬಹಿರಂಗ ಅಧ್ಯಯನವು ನಮಗೆ ಒಂದು ಬಾಂಬ್ ಸ್ಫೋಟ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳು ನಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಹೌದು, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಓದಿದ್ದೀರಿ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ಏನೂ ಪರಿಹಾರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದು ಫ್ಲೂವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು.

ಶೋಧಕರು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದು, ಸಕ್ರಿಯ ಮಾನವ ಸಂಬಂಧಗಳು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಳೆಯಿಸಲು ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ!


ಪ್ರೋಟೀನುಗಳು: ದೇಹದ ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡುವವರು



Nature Human Behavior ಪತ್ರಿಕೆ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಔಷಧಿಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 42,000ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರ ರಕ್ತ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ, ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರೋಟೀನುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.

ಬಾರ್ಬರಾ ಸಹಾಕಿಯನ್, ಈ ವಿಷಯದ ತಜ್ಞರು, ನಮ್ಮ ಕಲ್ಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ 175 ಪ್ರೋಟೀನುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ಆಂತರಿಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣವಂತಿದೆ!

ನಾಟಕವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಇಲ್ಲಿದೆ: ಐದು ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನುಗಳು ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ADM ಈ ಅಣುಮೂಲಕ ನಾಟಕದ ನಕ್ಷತ್ರವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರೋಟೀನು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ "ಪ್ರೇಮ ಹಾರ್ಮೋನ್" ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ADM ಮಟ್ಟಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವು ಮುಂಚಿತ ಮರಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ನೇಹಿತರ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಆರಂಭವಾಯಿತು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ!


ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ



ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೃದಯಭಂಗದ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ASGR1 ಪ್ರೋಟೀನು, ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಧಾರಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯರೋಗದ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಐಸ್‌ಕ್ರೀಮ್ ಮಾತ್ರ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದರೆ, ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಿ.

ಶೋಧಕರು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದು ADM ಮತ್ತು ASGR1 ಎರಡೂ CRP ಎಂಬ ಉರಿಯುವಿಕೆಯ ಸೂಚಕ ಜೈವಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲವಲ್ಲ! ಇತರ ಪ್ರೋಟೀನುಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಧಮನಿಗಳ ಕಠಿಣತೆಗೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವು. ಒಂಟಿತನವು ಕೇವಲ ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಧಮನಿಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಮುರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.


ಇನ್ನು ಏನು? ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗೋಣ!



ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಮತ್ತೊಬ್ಬ ಶೋಧಕ ಜಿಯನ್‌ಫೆಂಗ್ ಫೆಂಗ್ ನಮಗೆ ಒಂಟಿತನದ ಕೆಟ್ಟ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ಜೀವವಿಜ್ಞಾನ ಕುರಿತು ಸೂಚನೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಆಗಬಾರದು. ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಕಾಲದಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಈಗ ವಿಜ್ಞಾನವೂ ಇದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಇಚ್ಛಿಸಿದಾಗ, ಸರಳ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಗಾಸಿಪ್‌ಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ!



ಉಚಿತ ವಾರದ ರಾಶಿಫಲಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



ಕನ್ಯಾ ಕರ್ಕಾಟಕ ಕುಂಭ ತುಲಾ ಧನುಸ್ಸು ಮಕರ ಮಿಥುನ ಮೀನ ಮೇಷ ವೃಶ್ಚಿಕ ವೃಷಭ ಸಿಂಹ

ALEGSA AI

ಎಐ ಸಹಾಯಕನು ನಿಮಗೆ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ

ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಸಹಾಯಕನನ್ನು ಕನಸುಗಳ ವಿವರಣೆ, ರಾಶಿಚಕ್ರ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ


ನಾನು ಪ್ಯಾಟ್ರಿಸಿಯಾ ಅಲೆಗ್ಸಾ

ನಾನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ 20 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ರಾಶಿಫಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸಹಾಯ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಉಚಿತ ವಾರದ ರಾಶಿಫಲಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ


ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್‌ಗೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ರಾಶಿಫಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ, ಕುಟುಂಬ, ಕೆಲಸ, ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುದ್ದಿಗಳ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಾವು ಸ್ಪ್ಯಾಮ್ ಕಳುಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

  • Dreamming ಆನ್ಲೈನ್ ಕನಸು ವಿವೇಚಕ: ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಂಡ ಕನಸಿನ ಅರ್ಥ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತೀರಾ? ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಆನ್ಲೈನ್ ಕನಸು ವಿವೇಚಕದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು

ಆರೋಗ್ಯ