ಶೀರ್ಷಿಕೆ: ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಗಳು ದಂತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ: ತಜ್ಞರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
ತೆಲೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ದಂತಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯೇ? ಇದು ದಂತರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಬಿಳಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಗಂಧವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ....ಲೇಖಕ: Patricia Alegsa
16-08-2024 13:59
ವಿಷಯ ಸೂಚಿ
ಒಯಿಲ್ ಪುಲಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ಏನು?
ಒಯಿಲ್ ಪುಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆ ತಾಣಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಭಾರತದಿಂದ ಬಂದಿರುವ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದ್ಧತಿಯ ಒಂದು ಪ್ರಾಚೀನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಇದು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಂತಹ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಐದು ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್ ಮುಂತಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬಳಕೆದಾರರು ಈ ತಂತ್ರವು ಕ್ಯಾರೀಸ್ ಮತ್ತು ಜಿಂಜಿವೈಟಿಸ್ ಮುಂತಾದ ದಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಒಂದು ವೈರಲ್ ವೀಡಿಯೋದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತನ್ನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಿರುಗಿಸಿ ನಂತರ ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಒಂದು ವೈರಲ್ ವೀಡಿಯೋದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತನ್ನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಿರುಗಿಸಿ ನಂತರ ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಭರವಸೆ ನೀಡುವಂತೆ ಕಂಡರೂ, ತಜ್ಞರು ಈ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ದೃಢ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಾವು ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇತರ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಗಳು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ.
ಒಯಿಲ್ ಪುಲಿಂಗ್ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ದಂತ ವೈದ್ಯರು ಸಂಶಯಪಡುವವರು. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ದಂತ ವೈದ್ಯ ಪಾರುಲ್ ದುಯಾ ಮಕ್ಕಾರ್ “ಈ ತಂತ್ರದ ಯಾವುದೇ ಲಾಭಗಳ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಬೀತುಗಳಿಲ್ಲ” ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾವು ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇತರ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಗಳು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ.
ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ
ಒಯಿಲ್ ಪುಲಿಂಗ್ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ದಂತ ವೈದ್ಯರು ಸಂಶಯಪಡುವವರು. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ದಂತ ವೈದ್ಯ ಪಾರುಲ್ ದುಯಾ ಮಕ್ಕಾರ್ “ಈ ತಂತ್ರದ ಯಾವುದೇ ಲಾಭಗಳ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಬೀತುಗಳಿಲ್ಲ” ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಟೆಕ್ಸಾಸ್ A&M ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪೆರಿಯೊಡಾಂಟಿಸ್ಟ್ ಡೆಬೋರಾ ಫಾಯ್ಲ್, ಎಣ್ಣೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಗುಣಗಳು ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಿದ್ಧಾಂತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದಂತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದೇ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಿಲ್ಲ.
2022 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಹಲವು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು, ಒಯಿಲ್ ಪುಲಿಂಗ್ ಬಾಯಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದರೂ, ದಂತ ಪ್ಲಾಕ್ ಅಥವಾ ಜಿಂಜಿವಾ ಉರಿತನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಿದೆ.
2022 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಹಲವು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು, ಒಯಿಲ್ ಪುಲಿಂಗ್ ಬಾಯಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದರೂ, ದಂತ ಪ್ಲಾಕ್ ಅಥವಾ ಜಿಂಜಿವಾ ಉರಿತನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಿದೆ.
ಇದು ಕೆಲವು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿರಬಹುದು ಎಂದರೂ, ಇದು ಒಟ್ಟು ದಂತ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಓದಲು ಇಚ್ಛಿಸಿದರೆ: ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನಗು ಹೊಂದುವುದು ಹೇಗೆ
ಎಣ್ಣೆ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಓದಲು ಇಚ್ಛಿಸಿದರೆ: ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನಗು ಹೊಂದುವುದು ಹೇಗೆ
ಸಾಧ್ಯವಾದ ಅಡಚಣೆಗಳು
ಎಣ್ಣೆ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾರ್ಕ್ ಎಸ್. ವೋಲ್ಫ್, ಪುನರ್ ನಿರ್ಮಾಣ ದಂತ ವೈದ್ಯರು, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ನುಂಗಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಇನ್ನೂ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಘನೀಕರಿಸಿ, ಸಿಂಕ್‌ನ ಡ್ರೆನ್‌ಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ವೋಲ್ಫ್ ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಐದು ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳು ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವೋಲ್ಫ್ ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಐದು ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳು ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹಲ್ಲು ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ದಂತ ನಾರು ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಒಯಿಲ್ ಪುಲಿಂಗ್ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ.
ಒಯಿಲ್ ಪುಲಿಂಗ್ ಒಂದು ಆಕರ್ಷಕ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತ ಹಲ್ಲು ತೊಳೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದಂತ ನಾರು ಬಳಕೆಯ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿರ್ಣಯ: ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ, ಪೂರಕ ಮಾತ್ರ
ಒಯಿಲ್ ಪುಲಿಂಗ್ ಒಂದು ಆಕರ್ಷಕ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತ ಹಲ್ಲು ತೊಳೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದಂತ ನಾರು ಬಳಕೆಯ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಮೆರಿಕನ್ ಡೆಂಟಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದರ ನಿಜವಾದ ಲಾಭಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಒಯಿಲ್ ಪುಲಿಂಗ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾಪಿತ ದಂತ ಆರೈಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ದೈನಂದಿನ ಹಲ್ಲು ತೊಳೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದಂತ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿ ಮೂಲಕ ದಂತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಪಾಡಬಹುದು.
ಉಚಿತ ವಾರದ ರಾಶಿಫಲಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ
ಕನ್ಯಾ ಕರ್ಕಾಟಕ ಕುಂಭ ತುಲಾ ಧನುಸ್ಸು ಮಕರ ಮಿಥುನ ಮೀನ ಮೇಷ ವೃಶ್ಚಿಕ ವೃಷಭ ಸಿಂಹ
-
-
ಶೀರ್ಷಿಕೆ:
ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ದಣಿವಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ
ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದಣಿವಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಅಸ್ಥೇನಿಯಾ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ದಣಿವಿನ ಸಂಕೇತವೇನು, ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಿ! -
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ: ಬಹುಘಟಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ರಹಸ್ಯ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ತಜ್ಞ ಮಾರ್ಜೋ ಗ್ರಿಗೊಲೆಟ್ಟೋ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಬಹುಘಟಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. -
-
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೋಶ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು
340 ಮಹಿಳೆಯರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೋಶ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಯೌವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಇಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ!
ನಾನು ಪ್ಯಾಟ್ರಿಸಿಯಾ ಅಲೆಗ್ಸಾ
ನಾನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ 20 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ರಾಶಿಫಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸಹಾಯ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
ಉಚಿತ ವಾರದ ರಾಶಿಫಲಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ
ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್‌ಗೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ರಾಶಿಫಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ, ಕುಟುಂಬ, ಕೆಲಸ, ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುದ್ದಿಗಳ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಾವು ಸ್ಪ್ಯಾಮ್ ಕಳುಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
-
ಆನ್ಲೈನ್ ಕನಸು ವಿವೇಚಕ: ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯೊಂದಿಗೆ
ನೀವು ಕಂಡ ಕನಸಿನ ಅರ್ಥ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತೀರಾ? ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಆನ್ಲೈನ್ ಕನಸು ವಿವೇಚಕದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ ನೀಡುತ್ತದೆ.
-
-
ಕಿನೋವಾ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ ಆಗಿರುವ ಒಂದು ಧಾನ್ಯ
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋಷಣೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸುಖವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ! -
ತಲೆನೋವುಗಳು? ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೇಗೆ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ಅಮಿನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೇಹದ ನೀರಿನ ಕೊರತೆವರೆಗೆ. ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ! -
-
-
-
ಶೀರ್ಷಿಕೆ: ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಸ್ಥಿಮಜ್ಜಾ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಂತಿ ತರಲಿದೆ
ಅಸ್ಥಿಮಜ್ಜಾ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಂತಿ ತರಲಿದೆ ಎಂಬ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆ, ಈ ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಹೊಸ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ! -
-
ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಆತಂಕ ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಆತಂಕ, ಕಳವಳ, ಭಯ? ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. -
-
ಶೀರ್ಷಿಕೆ:
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ манಿಪುಲೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಆತ್ಮಸಮ್ಮಾನದ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್‌ನ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ манಿಪುಲೇಶನ್ ಅನ್ನು ಜಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. -
-
